Rupture
Féminité & Ayurveda - Nature, art de vivre, plantes, recettes, rituels bien-être
de Krystine St-Laurent Découvrez comment l'Ayurveda peut enrichir votre féminité et votre résilience face au stress avec les conseils de Krystine St-Laurent. Vitalité, paix et sagesse au naturel.
| Date de parution: 20/01/2022 |
| Auteur: Krystine St-Laurent |
| Éditeur: Les Editions de l'Homme |
| Distributeur: INTERFORUM |
| Rayon: Santé, diététique, beauté - Médecines orientales - Médecine ayurvédique |
| Nombre de pages: 384 |
| Dimensions: 23.5 cm x 20.5 cm x 2.7 cm |
| Poids (en g): 1000 |
| Ean: 9782761953757 |
| Isbn: 978-2-7619-5375-7 |
| Format: Grand Format |
En savoir plus sur le livre Féminité & Ayurveda - Nature, art de vivre, plantes, recettes, rituels bien-être :
Comment s'inspirer de l'Ayurveda pour devenir une femme épanouie, une partenaire aimante, une mère attentionnée et une amie dévouée ? Comment renforcer notre résilience face au stress et cultiver une paix intérieure malgré le tumulte environnant ? À l'image de la nature, la vie des femmes est marquée par de nombreux cycles. Krystine St-Laurent, auteure du best-seller "Nature & Ayurveda", nous invite à redécouvrir notre féminité à travers ses intuitions, sa sagesse et ses mystères. Elle nous encourage à nous reconnecter à notre corps pour mieux en comprendre les forces et identifier les déséquilibres tels que les douleurs menstruelles, la baisse de libido, la sécheresse, la sensibilité des seins, la congestion lymphatique, les bouffées de chaleur, les troubles digestifs et les turbulences émotionnelles.
Ce nouveau livre combine les savoirs ancestraux, les bienfaits des plantes médicinales et des huiles essentielles, des recettes nourrissantes, des exercices de respiration, la pratique de la méditation, des techniques d'automassage et bien plus encore. Il propose des rituels bénéfiques pour le cœur, le corps et l'esprit, afin de préserver et d'enrichir notre vitalité féminine.
Ce nouveau livre combine les savoirs ancestraux, les bienfaits des plantes médicinales et des huiles essentielles, des recettes nourrissantes, des exercices de respiration, la pratique de la méditation, des techniques d'automassage et bien plus encore. Il propose des rituels bénéfiques pour le cœur, le corps et l'esprit, afin de préserver et d'enrichir notre vitalité féminine.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Féminité & Ayurveda - Nature, art de vivre, plantes, recettes, rituels bien-être :
"Féminité & Ayurveda" de Krystine St-Laurent est une véritable ode à la féminité, enrichie par la sagesse ancestrale de l'Ayurveda. L'auteure nous guide avec bienveillance à travers les cycles de la vie féminine, en nous offrant des outils pratiques pour mieux comprendre et harmoniser notre corps et notre esprit. De la gestion du stress aux douleurs menstruelles, en passant par des recettes nourrissantes et des techniques de méditation, ce livre est une mine d'or pour celles qui cherchent à cultiver leur bien-être au quotidien. En redécouvrant notre intuition et notre sagesse intérieure, nous sommes invitées à embrasser notre féminité avec sérénité et équilibre.
A propos de l'auteur Krystine St-Laurent :
Krystine St-Laurent possède près de trois décennies d'expérience en soins infirmiers et en recherche clinique. Formée à l'international dans des disciplines telles que l'Ayurveda, l'aromathérapie, la phytothérapie et la méditation, elle prône une approche holistique, à la fois simple et complète. Son objectif est de répondre aux besoins quotidiens pour favoriser et maintenir un équilibre harmonieux entre le cœur, le corps et l'esprit.