Rupture
Les quatre pensées-pièges - Comment vous en libérer
de Roger Marcaurelle Découvrez une méthode d'autothérapie en trois volets pour atteindre la sérénité, surmonter l'anxiété et les symptômes dépressifs grâce à des outils concrets et une communication générative.
| Date de parution: 19/01/2023 |
| Auteur: Roger Marcaurelle |
| Éditeur: Les Editions de l'Homme |
| Distributeur: INTERFORUM |
| Rayon: Développement personnel - Bien dans sa tête - Réussite personnelle |
| Nombre de pages: 331 |
| Dimensions: 22.8 cm x 15.3 cm x 2 cm |
| Poids (en g): 460 |
| Ean: 9782761960243 |
| Isbn: 978-2-7619-6024-3 |
| Format: Grand Format |
En savoir plus sur le livre Les quatre pensées-pièges - Comment vous en libérer :
Une approche d'autothérapie en trois volets pour une transformation profonde et l'atteinte de la sérénité ! Cet ouvrage éclaire les mécanismes sous-jacents de la détresse psychologique et propose au lecteur des outils concrets pour se libérer des schémas qui mènent à l'anxiété, aux symptômes dépressifs et aux difficultés relationnelles. Roger Marcaurelle y présente un modèle original qui synthétise les interprétations problématiques alimentant le mal-être, à savoir les quatre pensées pièges : "Je suis maltraité", "Je suis malfaisant", "Je suis inadéquat" et "Je suis démuni". Il explique comment s'en affranchir en explorant la logique de nos apprentissages de vie et de nos émotions pour désamorcer les rouages clés.
Pour favoriser une pleine réalisation de soi, l'auteur introduit ensuite son modèle de communication générative, où nous interagissons avec les autres en fonction de ce que nous aspirons à incarner. Enfin, il détaille les principes, la pratique et les bienfaits de la méditation, tant dans son application quotidienne que dans sa capacité à conduire aux niveaux les plus profonds de l'épanouissement.
À une époque où les ressources en santé mentale peinent à répondre à la demande, un livre tel que celui-ci peut devenir un atout précieux, offrant une méthode pratique pour une transformation personnelle en profondeur.
Pour favoriser une pleine réalisation de soi, l'auteur introduit ensuite son modèle de communication générative, où nous interagissons avec les autres en fonction de ce que nous aspirons à incarner. Enfin, il détaille les principes, la pratique et les bienfaits de la méditation, tant dans son application quotidienne que dans sa capacité à conduire aux niveaux les plus profonds de l'épanouissement.
À une époque où les ressources en santé mentale peinent à répondre à la demande, un livre tel que celui-ci peut devenir un atout précieux, offrant une méthode pratique pour une transformation personnelle en profondeur.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Les quatre pensées-pièges - Comment vous en libérer :
"Les quatre pensées-pièges - Comment vous en libérer" de Roger Marcaurelle est une véritable bouée de sauvetage pour ceux qui cherchent à comprendre et à surmonter leur détresse psychologique. En décryptant les mécanismes sous-jacents à l'anxiété et aux symptômes dépressifs, l'auteur propose des outils concrets pour se libérer des pensées négatives qui nous emprisonnent. Le modèle original de Marcaurelle, axé sur les quatre pensées-pièges, offre une perspective novatrice et accessible pour désamorcer les schémas mentaux nocifs. En complément, son approche de la communication générative et la pratique de la méditation ouvrent des voies vers une pleine actualisation de soi, rendant ce livre indispensable pour quiconque aspire à une transformation profonde et durable.
A propos de l'auteur Roger Marcaurelle :
Roger Marcaurelle est un psychologue clinicien de renom, spécialisé en thérapie de la cohérence et expert en thérapie de couple. En tant que formateur, il partage ses connaissances et son expertise avec les professionnels de la santé. Enseignant la méditation depuis plus de quarante-cinq ans, il combine une riche expérience pratique avec une solide formation académique. Roger Marcaurelle détient trois doctorats en psychologie, en sciences des religions et en études françaises. En tant que professeur associé à l'Université du Québec à Montréal, il contribue activement à la recherche et à l'enseignement. Auteur prolifique, il a publié cinq ouvrages, ainsi que de nombreux articles scientifiques et chapitres de livres, enrichissant ainsi le domaine de la psychologie et des sciences humaines.