Rupture
Se relever d'un traumatisme - Réapprendre à vivre et à faire confiance
de Pascale Brillon Retrouvez confiance et vitalité après un stress post-traumatique avec notre guide bienveillant. Comprenez, apprivoisez et surmontez vos symptômes pour revivre pleinement.
| Date de parution: 17/05/2023 |
| Auteur: Pascale Brillon |
| Éditeur: Les Editions de l'Homme |
| Distributeur: INTERFORUM |
| Rayon: Psychologie, psychanalyse - Psychologie du quotidien - Résilience |
| Nombre de pages: 249 |
| Dimensions: 23 cm x 15.5 cm x 2 cm |
| Poids (en g): 360 |
| Ean: 9782761961134 |
| Isbn: 978-2-7619-6113-4 |
| Format: Grand Format |
En savoir plus sur le livre Se relever d'un traumatisme - Réapprendre à vivre et à faire confiance :
Retrouver le goût de vivre après un trouble de stress post-traumatique
Nous menons une vie paisible, nous sentons en contrôle et en sécurité. Puis, un événement traumatique survient, bouleversant notre existence. Notre confiance en la vie et en la nature humaine est ébranlée, notre vision du monde s'effondre. C'est le chaos, la confusion. Nous sommes submergés par la peur et constamment sur le qui-vive. Les flash-backs de l'événement nous hantent. Nous ne nous reconnaissons plus, nous nous sentons dépouillés de notre résilience. Les symptômes post-traumatiques, incapacitants et douloureux, s'installent. Souffrir d'un trouble de stress post-traumatique est une expérience profondément éprouvante. Notre corps proteste, notre âme se révolte.
Comment comprendre ce qui nous arrive ? Pourquoi réagissons-nous ainsi ? Comment expliquer nos comportements pendant l'événement ? Pourquoi les autres réagissent-ils de cette manière envers nous ? Comment apprivoiser les situations que nous évitons désormais ? Que faire pour recommencer à vivre et à faire confiance ?
Ce guide d'accompagnement s'adresse à toutes les personnes ayant vécu une expérience traumatisante. Il vous aidera à mieux comprendre ce que vous traversez et vous accompagnera avec bienveillance dans votre parcours. Vous y découvrirez des stratégies pour retrouver confiance en la vie et en autrui, ainsi que des réflexions pour regagner votre résilience et votre vitalité.
Nous menons une vie paisible, nous sentons en contrôle et en sécurité. Puis, un événement traumatique survient, bouleversant notre existence. Notre confiance en la vie et en la nature humaine est ébranlée, notre vision du monde s'effondre. C'est le chaos, la confusion. Nous sommes submergés par la peur et constamment sur le qui-vive. Les flash-backs de l'événement nous hantent. Nous ne nous reconnaissons plus, nous nous sentons dépouillés de notre résilience. Les symptômes post-traumatiques, incapacitants et douloureux, s'installent. Souffrir d'un trouble de stress post-traumatique est une expérience profondément éprouvante. Notre corps proteste, notre âme se révolte.
Comment comprendre ce qui nous arrive ? Pourquoi réagissons-nous ainsi ? Comment expliquer nos comportements pendant l'événement ? Pourquoi les autres réagissent-ils de cette manière envers nous ? Comment apprivoiser les situations que nous évitons désormais ? Que faire pour recommencer à vivre et à faire confiance ?
Ce guide d'accompagnement s'adresse à toutes les personnes ayant vécu une expérience traumatisante. Il vous aidera à mieux comprendre ce que vous traversez et vous accompagnera avec bienveillance dans votre parcours. Vous y découvrirez des stratégies pour retrouver confiance en la vie et en autrui, ainsi que des réflexions pour regagner votre résilience et votre vitalité.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Se relever d'un traumatisme - Réapprendre à vivre et à faire confiance :
"Se relever d'un traumatisme - Réapprendre à vivre et à faire confiance" est un guide essentiel pour ceux qui cherchent à retrouver le goût de vivre après un trouble de stress post-traumatique. L'auteur, avec une bienveillance palpable, nous accompagne dans la compréhension de nos réactions et comportements face à un événement traumatisant. Ce livre offre des stratégies concrètes pour regagner confiance en la vie et en autrui, tout en nous aidant à apprivoiser les situations que nous évitons désormais. Un ouvrage indispensable pour toute personne souhaitant reconstruire sa résilience et sa vitalité après le chaos.
A propos de l'auteur Pascale Brillon :
Bientôt disponible