Rupture
Mieux vivre la ménopause - Grâce à l'alimentation et aux hormones
de Lyne Desautels Découvrez comment vivre la ménopause en douceur avec des conseils d'experts pour minimiser les symptômes et adopter un mode de vie sain. Harmonisez votre équilibre hormonal !
| Date de parution: 24/08/2023 |
| Auteur: Lyne Desautels |
| Éditeur: Les Editions de l'Homme |
| Distributeur: INTERFORUM |
| Rayon: Santé, diététique, beauté - Troubles et maladies - Ménopause |
| Nombre de pages: 248 |
| Dimensions: 23 cm x 17.4 cm x 1.7 cm |
| Poids (en g): 342 |
| Ean: 9782761963053 |
| Isbn: 978-2-7619-6305-3 |
| Format: Grand Format |
En savoir plus sur le livre Mieux vivre la ménopause - Grâce à l'alimentation et aux hormones :
Comment aborder la ménopause en douceur ! La ménopause, bien connue pour provoquer un déséquilibre hormonal, s'accompagne de divers symptômes désagréables tels que les bouffées de chaleur, la fatigue, la sécheresse vaginale, les sautes d'humeur, les pertes de mémoire et d'autres inconforts. Heureusement, des solutions existent pour atténuer ces manifestations ! Dans leur ouvrage, Isabelle Huot, docteure en nutrition, et Lyne Desautels, M.D., spécialiste en hormonothérapie bio-identique, en apportent la preuve.
Quels sont les trois stades de la ménopause ? Quel rôle jouent les hormones dans notre corps et comment interagissent-elles entre elles ? Quelles différences existent entre les hormones synthétiques et les hormones bio-identiques ? Comment réduire la prise de poids, les bouffées de chaleur, l'irritabilité, la baisse des fonctions cognitives, le vieillissement cutané et l'insomnie liés à la diminution des œstrogènes et de la progestérone ? Comment adapter son mode de vie pour prévenir les maladies chroniques et vieillir en bonne santé ?
S'appuyant sur leur expertise et leur expérience, ces deux professionnelles de la santé explorent ces questions et proposent des outils concrets pour aider les femmes à retrouver l'équilibre dans leur univers hormonal.
Quels sont les trois stades de la ménopause ? Quel rôle jouent les hormones dans notre corps et comment interagissent-elles entre elles ? Quelles différences existent entre les hormones synthétiques et les hormones bio-identiques ? Comment réduire la prise de poids, les bouffées de chaleur, l'irritabilité, la baisse des fonctions cognitives, le vieillissement cutané et l'insomnie liés à la diminution des œstrogènes et de la progestérone ? Comment adapter son mode de vie pour prévenir les maladies chroniques et vieillir en bonne santé ?
S'appuyant sur leur expertise et leur expérience, ces deux professionnelles de la santé explorent ces questions et proposent des outils concrets pour aider les femmes à retrouver l'équilibre dans leur univers hormonal.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Mieux vivre la ménopause - Grâce à l'alimentation et aux hormones :
"Mieux vivre la ménopause - Grâce à l'alimentation et aux hormones" est un guide essentiel pour toutes les femmes souhaitant traverser cette période de leur vie avec sérénité. Isabelle Huot et Lyne Desautels, expertes en nutrition et hormonothérapie bio-identique, offrent des solutions pratiques et scientifiquement fondées pour atténuer les symptômes dérangeants de la ménopause. Le livre explore en profondeur les trois phases de la ménopause, les rôles des hormones et les différences entre hormones synthétiques et bio-identiques. Grâce à des conseils clairs et des stratégies concrètes, cet ouvrage permet de mieux comprendre son corps et de modifier ses habitudes de vie pour vieillir en bonne santé.
A propos de l'auteur Lyne Desautels :
Isabelle Huot, docteure en nutrition, est une figure incontournable dans le domaine de la santé et du bien-être depuis 25 ans. Chroniqueuse reconnue à la télévision, à la radio, ainsi que dans divers journaux et magazines, elle partage son expertise avec un large public. En parallèle, elle a développé une gamme complète de produits et solutions santé, disponibles dans sa boutique en ligne, pour répondre aux besoins nutritionnels de chaque repas de la journée.