Rupture
Aider son enfant à mieux dormir
de Alain j. Marillac Optimisez le sommeil de votre enfant de la naissance à l'adolescence avec des conseils pratiques pour des nuits paisibles et des rituels apaisants.
| Date de parution: 22/11/2012 |
| Auteur: Alain j. Marillac |
| Éditeur: Québecor |
| Distributeur: INTERFORUM |
| Rayon: Couple, famille - Enfant, famille - |
| Nombre de pages: 158 |
| Dimensions: 22.8 cm x 15.3 cm x 1 cm |
| Poids (en g): 240 |
| Ean: 9782764018514 |
| Isbn: 978-2-7640-1851-4 |
| Format: |
En savoir plus sur le livre Aider son enfant à mieux dormir :
Découvrez des moyens simples et efficaces pour assurer un sommeil de qualité à votre enfant, de la naissance à l'adolescence. Que votre enfant refuse d'aller se coucher, se réveille plusieurs fois par nuit, pleure à l'heure du coucher ou suive un rythme complètement décalé, ce guide vous fournira les clés pour lui redonner le goût de dormir. En comprenant mieux les différentes facettes du sommeil, vous serez armé pour faire face à ces défis. Après cette lecture, vous en saurez davantage sur le cododo, la peur du noir, les rituels de mise au lit, les liens entre sommeil et mémoire, les bienfaits de la relaxation, ainsi que sur divers petits problèmes pouvant perturber les nuits de votre enfant. Cet ouvrage vise à rétablir l'équilibre de toute la famille, pour le bien-être des enfants comme des parents.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Aider son enfant à mieux dormir :
"Aider son enfant à mieux dormir" est un guide indispensable pour tous les parents confrontés aux défis du sommeil de leur enfant. L'auteur propose des moyens simples et efficaces pour améliorer la qualité des nuits de votre enfant, de la naissance à l'adolescence. Grâce à une compréhension approfondie des divers aspects du sommeil, comme le cododo, la peur du noir et les rituels de mise au lit, ce livre offre des solutions concrètes et bienveillantes. Un ouvrage essentiel pour retrouver un équilibre familial et assurer des nuits paisibles à toute la maisonnée.
A propos de l'auteur Alain j. Marillac :
Alain J. Marillac est un hypnothérapeute et hypnologue renommé, reconnu pour son expertise en gestion du stress, du burnout et du développement personnel, ainsi que pour ses recherches sur les états modifiés de conscience. Auteur prolifique, il a écrit de nombreux ouvrages sur ces sujets. En tant que conférencier, il partage ses connaissances et ses expériences à travers le monde. Sa passion pour les effets du manque de rêve sur la santé l'a conduit à fonder le Centre de Recherche des États Modifiés de Conscience par Hypnose (CREMCH), où il compile actuellement une documentation exhaustive sur les interventions hypnotiques pour traiter l'insomnie.