Rupture
Points Trigger
de Donna Finando Apprenez à soulager les douleurs et les restrictions musculaires causées par les points triggers grâce à ce manuel qui présente des méthodes d'autoguérison et des techniques faciles.
| Date de parution: 03/05/2010 |
| Auteur: Donna Finando |
| Éditeur: Guy Tredaniel |
| Distributeur: INTERFORUM |
| Rayon: Sciences & Techniques |
| Nombre de pages: |
| Longueur: 270 cm |
| Largeur: 210 cm |
| Epaisseur: 1.8 cm |
| Dimensions: 270 cm x 210 cm x 1.8 cm |
| Poids (en g): 730 |
En savoir plus sur le livre Points Trigger :
Les points triggers constituent des noeuds qui se développent à la surface des muscles tendus. S’ils sont souvent indolores dans les premiers temps, ils peuvent provoquer par la suite de fortes douleurs et une limitation des mouvements. Le livre Points trigger, Manuel d'autotraitement présente des méthodes d’autoguérison et de prévention des points triggers. Il apporte des solutions pour soulager les zones de raideur et de restriction musculaires. Points forts : - Pour chaque zone corporelle, une description de la douleur associée aux points triggers, les actions et postures qui ont provoqué son apparition, les techniques de guérison requises. - Des techniques de soins à appliquer soi-même : massages, étirements, utilisation de la chaleur humide et/ou de la glace. - De nombreux schémas et illustrations.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Points Trigger :
Points Trigger est un manuel d'autotraitement pour soulager et prévenir les points triggers. Avec des descriptions précises et des techniques simples à suivre, il fournit des informations et des schémas explicatifs. Très utile pour réduire les douleurs et les restrictions musculaires. Je le recommande!
A propos de l'auteur :
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