Guide de la sophrologie
Découvrez les bienfaits de la sophrologie dans tous les aspects de votre vie grâce à ce guide pratique et théorique. Techniques et exercices pour une sérénité retrouvée au quotidien. Bienvenus à l'école du Positif ! Introduction, idées reçues, pratiques et applications incluses.
| Date de parution: 30/03/2012 |
| Auteur: Joël Plessis, Stéphanie Zeïtoun |
| Éditeur: Guy Tredaniel |
| Distributeur: INTERFORUM |
| Rayon: Sciences & Techniques |
| Nombre de pages: 224 |
| Longueur: 210 cm |
| Largeur: 150 cm |
| Epaisseur: 1.7 cm |
| Dimensions: 210 cm x 150 cm x 1.7 cm |
| Poids (en g): 455 |
En savoir plus sur le livre Guide de la sophrologie :
Ce guide est à la fois théorique et pratique. Vous découvrirez ce qu'est la sophrologie et quels en sont les bienfaits, à travers ses principales applications : de la gestion du stress à la nutrition, en passant par la créativité et l'amour... Les techniques, expliquées et illustrées par des photographies, vous permettront de vous entra ner en toute autonomie. Petit à petit, vous gagnerez en sérénité pour aller vers un mieux-être quotidien. Si vous adhérez, nul doute que cette philosophie deviendra une véritable hygiène de vie. Bienvenus à l'école du Positif... Introduction à la sophrologie. Idées reçues. Techniques de base. Pratique d'une séance type. Applications.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Guide de la sophrologie :
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