Rupture
Maigrir en riant ; vivre à son poids de forme grâce à la rigologie
Maigrir en riant" offre des astuces pratiques et ludiques pour suivre un régime avec joie et se stabiliser durablement, en utilisant les TCC et la psychologie positive.
| Date de parution: 12/10/2012 |
| Auteur: Corine Cosseron |
| Éditeur: Guy Tredaniel |
| Distributeur: INTERFORUM |
| Rayon: Sciences & Techniques |
| Nombre de pages: 256 |
| Longueur: 240 cm |
| Largeur: 160 cm |
| Epaisseur: 2.6 cm |
| Dimensions: 240 cm x 160 cm x 2.6 cm |
| Poids (en g): 630 |
En savoir plus sur le livre Maigrir en riant ; vivre à son poids de forme grâce à la rigologie :
Comment vivre un régime, n'importe lequel, puis se stabiliser définitivement dans la joie, le plaisir et en riant de bon coeur le long du chemin ? "Maigrir en riant" propose des outils issus de la rigologie, des thérapies comportementales et cognitives (TCC) et de la psychologie positive, pratiques, ludiques, dr les, simples, faciles à s'approprier et surtout qui fonctionnent !
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Maigrir en riant ; vivre à son poids de forme grâce à la rigologie :
Le livre Maigrir en riant est une véritable trouvaille pour toute personne souhaitant perdre du poids tout en restant heureuse et épanouie. En utilisant des outils de rigologie, de TCC et de psychologie positive, l'auteur offre une approche pratique, ludique et efficace pour vivre un régime avec joie et plaisir. Les méthodes décrites sont faciles à appliquer et surtout, elles fonctionnent ! Une lecture incontournable pour tous ceux qui veulent atteindre leur poids de forme tout en gardant le sourire.
A propos de l'auteur :
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