Rupture
échapper aux maladies grâce aux hormones du bonheur
Un livre inspirant sur l'impact de l'attitude positive sur notre santé et notre bien-être, avec des conseils pratiques sur la nutrition et l'exercice pour maintenir notre vitalité. À lire absolument !
| Date de parution: 01/06/2012 |
| Auteur: Shigeo Haruyama |
| Éditeur: Guy Tredaniel |
| Distributeur: INTERFORUM |
| Rayon: Sciences & Techniques |
| Nombre de pages: 204 |
| Longueur: 230 cm |
| Largeur: 150 cm |
| Epaisseur: 2.1 cm |
| Dimensions: 230 cm x 150 cm x 2.1 cm |
| Poids (en g): 393 |
En savoir plus sur le livre échapper aux maladies grâce aux hormones du bonheur :
Les recherches du Dr Haruyama montrent comment une attitude positive conduit à la sécrétion de certaines endorphines et hormones qui empêchent les maladies et peuvent guérir. Il fournit toute une série d'indications concrètes sur la manière dont nous maintenons notre santé et notre vitalité. En font partie, à c té de l'attitude mentale, un programme d'intégration de la structure musculaire et de stretching, ainsi qu'un mode d'alimentation qui maintient le cerveau en bonne santé.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre échapper aux maladies grâce aux hormones du bonheur :
Ce livre fascinant du Dr Haruyama met en lumière l'influence de notre attitude sur notre santé et notre bien-être. À travers ses recherches, il démontre comment une attitude positive peut stimuler la sécrétion d'endorphines et d'hormones bénéfiques pour notre corps, prévenant ainsi les maladies et favorisant la guérison. En plus de ces précieuses informations, l'auteur nous livre un programme complet pour maintenir notre santé et vitalité, incluant exercices musculaires, stretching et alimentation saine pour un cerveau en pleine forme. Un guide indispensable pour prendre soin de soi et échapper aux maladies.
A propos de l'auteur :
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