La Gymnastique Anti-âge
de Jean-Pierre Clémenceau Cet ouvrage très complet propose aux seniors un programme inédit de remise en forme. Conçu par le coach des stars, il fournit des exercices de musculation et des conseils d'experts pour une santé physique et mentale optimisée.
| Date de parution: 12/10/2012 |
| Auteur: Jean-Pierre Clémenceau |
| Éditeur: Guy Tredaniel |
| Distributeur: INTERFORUM |
| Rayon: Vie pratique & Loisirs |
| Nombre de pages: 176 |
| Longueur: 230 cm |
| Largeur: 170 cm |
| Epaisseur: 1.5 cm |
| Dimensions: 230 cm x 170 cm x 1.5 cm |
| Poids (en g): 380 |
En savoir plus sur le livre La Gymnastique Anti-âge :
L’espérance de vie augmente de façon spectaculaire et il est convenu de dire que l’on devient senior à l’âge de 60 ans Si les apparences sont trompeuses et que les hommes et les femmes d’aujourd’hui ne font pas leur âge , la devise mieux vaut prévenir que guérir est plus que jamais d’actualité. Cet ouvrage très complet propose aux seniors un programme novateur et inédit de remise en forme, une nouvelle gymnastique composée d’exercices de musculation et d’étirements illustrés, conçue par le coach des stars. Et pour conserver une bonne santé physique et mentale ainsi qu’une silhouette tonique et élancée, Jean-Pierre Clémenceau s’est entouré des meilleurs spécialistes : nutritionniste, naturopathe, cardiologue, rhumatologue, ostéopathe, médecin esthétique dont les conseils d’expert vont permettre aux seniors d’appréhender sereinement les années à venir.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre La Gymnastique Anti-âge :
Le livre La Gymnastique Anti-Âge est un must-read pour tous les seniors qui veulent rester en forme et en bonne santé. Offrant des exercices de musculation clairement expliqués et des conseils d'experts variés, cet ouvrage très complet permet de pratiquer la remise en forme en toute sérénité. Le coach des stars, Jean-Pierre Clémenceau, a fait du bon travail en rassemblant une variété de professionnels dans le domaine de la santé pour fournir des conseils avisés. Tous ceux qui cherchent un programme sain et efficace pour affronter heureusement la vieillesse devraient lire ce livre!
A propos de l'auteur :
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