Devenir centenaire avec une pèche d'enfer
Comment devenir centenaire et vivre longtemps ? Grâce à une philosophie de vie épicurienne et des habitudes saines : alimentation, exercice et bien-être. Découvrez les secrets des centenaires !
| Date de parution: 15/02/2013 |
| Auteur: Robert Masson |
| Éditeur: Guy Tredaniel |
| Distributeur: INTERFORUM |
| Rayon: Sciences & Techniques |
| Nombre de pages: 64 |
| Longueur: 120 cm |
| Largeur: 179 cm |
| Epaisseur: 0.7 cm |
| Dimensions: 120 cm x 179 cm x 0.7 cm |
| Poids (en g): 86 |
En savoir plus sur le livre Devenir centenaire avec une pèche d'enfer :
Vit-on vraiment plus longtemps que par le passé ? Oui, incontestablement, dix à quinze ans de plus en moyenne... Mais alors, comment faire pour devenir centenaire ? Le secret de la longévité relève de plusieurs facteurs combinés, associés à une philosophie de vie épicurienne. En effet, les centenaires sont des jouisseurs intelligents, c'est-à-dire qu'ils s'adonnent à tous les plaisirs de la vie, mais avec modération. Vie sexuelle harmonieuse, goût prononcé de la bonne chère - la qualité primant sur la quantité - et activité physique régulière au contact de la nature. Dans ce livre, vous découvrirez comment appliquer les préceptes des centenaires : renutrir et purifier l'organisme par des menus adaptés, des compléments alimentaires ciblés, le jeûne ou la diète rythmée. Réajuster la mécanique du vivant par des exercices spécifiques pour tonifier et muscler le dos, la poitrine, le ventre, etc. Retrouver le sommeil et la sérénité : conseils pratiques pour bien dormir et entretenir son intellect, tout en laissant les émotions s'exprimer librement. Devenir centenaire, c'est préserver son corps et son esprit, en adoptant un rythme de vie en accord avec ses besoins et ses envies... Lire la suite Fermer
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Devenir centenaire avec une pèche d'enfer :
A propos de l'auteur :
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