Alimentation et santé psychique
Découvrez comment votre alimentation peut influencer votre bien-être mental et relationnel. Un guide pratique et ludique pour prendre soin de sa santé psychique en se nourrissant intelligemment.
| Date de parution: 03/06/2013 |
| Auteur: Christian Brun |
| Éditeur: Guy Tredaniel |
| Distributeur: INTERFORUM |
| Rayon: Sciences & Techniques |
| Nombre de pages: 228 |
| Longueur: 240 cm |
| Largeur: 160 cm |
| Epaisseur: 2.8 cm |
| Dimensions: 240 cm x 160 cm x 2.8 cm |
| Poids (en g): 590 |
En savoir plus sur le livre Alimentation et santé psychique :
Comment nos aliments peuvent-ils influencer notre santé mentale et nos comportements ? Peut-on, par notre nutrition quotidienne, augmenter notre potentiel mental et intellectuel ? Quels sont les ennemis alimentaires de nos nerfs et de notre santé psychique ? Telles sont les questions fondamentales qui méritent une explication claire, surtout quand on sait que nous vivons dans un monde où l'équilibre psychique devient de plus en plus rare et/ou précaire ! Christian BRUN explique avec pédagogie et humour, comment en modifiant simplement son alimentation quotidienne, on peut améliorer son état psychique, mental relationnel et comportemental vis-à-vis des autres tout en sachant d'abord s'aimer soi-même à partir d'exemples et de cas concrets. Il rappelle avec humour qu'Eve fut la première à utiliser les vertus d'un aliment : la pomme, qu'elle donna à Adam avec les conséquences que chacun connait ! Ainsi les propriétés des aliments sur le comportement sont-elles connues depuis fort longtemps. N'oublions pas la phrase d'Hippocrate, célèbre médecin du Ve siècle avant J.C. : "Que l'aliment soit ton premier remède" Lire la suite Fermer
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Alimentation et santé psychique :
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