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Gérer son temps autrement pour profiter de chaque instant (préface Jean-Charles Bouchoux)
Dans un monde où le temps est devenu une denrée rare, cet ouvrage nous permet de retrouver notre sérénité en apprenant à gérer nos tâches et nos distractions. Une méthode efficace et adaptée à tous pour surfer sur le temps et trouver l'inspiration.
| Date de parution: 09/10/2015 |
| Auteur: Paul Loomans |
| Éditeur: Guy Tredaniel |
| Distributeur: INTERFORUM |
| Rayon: Vie pratique & Loisirs |
| Nombre de pages: 256 |
| Longueur: 240 cm |
| Largeur: 160 cm |
| Epaisseur: 1.1 cm |
| Dimensions: 240 cm x 160 cm x 1.1 cm |
| Poids (en g): 264 |
En savoir plus sur le livre Gérer son temps autrement pour profiter de chaque instant (préface Jean-Charles Bouchoux) :
Qui a encore du temps ? La vitesse de l'information et de la communication s'accélère, nos rares moments libres sont dévorés par les Smartphones, les réseaux sociaux et nos défis professionnels. Comment résister à ces pressions qui deviennent source de stress dans notre vie quotidienne ? Il est temps de se laisser emporter par le courant et d'apprendre à surfer sur le temps. En 7 consignes simples, l'auteur nous explique comment nous pouvons agir sans accumuler du stress :- Se concentrer sur une chose à la fois - Etre en conscience - Créer des blancs - Etre attentif à ce qui frappe à la porte - Transformer les rats rongeant les moutons blancs - Choisir spontanément l'opportunité L'entra nement à la méthode permet un retour à un naturel souvent oublié. Cette façon de gérer le temps donne, en plus d'une base de tranquillité, une satisfaction dans la réalisation des tâches qui nous incombent. Elle nous ramène à une attention pleine et sans effort. L'application de cette méthode donne des résultats faciles et efficaces car elle permet d'accro tre nos sources d'inspiration La méthode s'adresse à tous. Elle a été proposée avec succès à des neurologues, des managers, des professeurs, des étudiants, des ouvriers et des ch meurs. Lire la suite Fermer
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Gérer son temps autrement pour profiter de chaque instant (préface Jean-Charles Bouchoux) :
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