La Bible du Pilates
de Jo Ferris Restez en Forme et Détendez-vous : Découvrez La Bible du Pilates et Apprenez Comment Cette Thérapie Peut Vous Aider à Améliorer Votre Bien-être.
| Date de parution: 14/10/2016 |
| Auteur: Jo Ferris |
| Éditeur: Guy Tredaniel |
| Distributeur: INTERFORUM |
| Rayon: Vie pratique & Loisirs |
| Nombre de pages: 400 |
| Longueur: 170 cm |
| Largeur: 140 cm |
| Epaisseur: 2.8 cm |
| Dimensions: 170 cm x 140 cm x 2.8 cm |
| Poids (en g): 625 |
En savoir plus sur le livre La Bible du Pilates :
Le Pilates est une thérapie douce et naturelle qui s’inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique. Pratiquée régulièrement, cette méthode révolutionnaire permet de se muscler tout en luttant efficacement contre le stress de la vie quotidienne.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre La Bible du Pilates :
La Bible du Pilates est destinée aux débutants et aux initiés. Avec ses explications étape par étape et ses exercices comprenant de la respiration, l'ouvrage complet propose une approche facile et ludique à découvrir. Vous saurez comment la pratique régulière peut améliorer votre niveau de santé et combattre le stress. Si vous souhaitez vous initier à la méthode Pilates, cet opus est le livre qu'il vous faut.
A propos de l'auteur :
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