Rupture
La bible du yoga moderne
de Brown Christina Un livre complet sur le yoga moderne. Apprenez plus de 350 postures de Hatha Yoga adaptées à nos modes de vie et favorisant la souplesse du corps et une bonne santé physique, psychique et émotionnelle.
| Date de parution: 16/06/2017 |
| Auteur: Christina Brown |
| Éditeur: Guy Tredaniel |
| Distributeur: INTERFORUM |
| Rayon: Vie pratique & Loisirs |
| Nombre de pages: 400 |
| Longueur: 170 cm |
| Largeur: 140 cm |
| Epaisseur: 2.7 cm |
| Dimensions: 170 cm x 140 cm x 2.7 cm |
| Poids (en g): 606 |
En savoir plus sur le livre La bible du yoga moderne :
Le yoga est une discipline millénaire dont les postures actives, les asanas, constituent la majeure partie de ce livre. Adaptées à nos modes de vie, elles contribuent à favoriser la souplesse du corps ainsi qu'une bonne santé physique, psychique et émotionnelle. La pratique du Hatha yoga a beaucoup évolué au cours de ces dernières années : fortement influencée dans les années 1980 par B. K. S. Iyengar, elle a ensuite privilégié les postures enchaînées - l'Ashtanga Vinyasa yoga -, pour s'ouvrir dorénavant à de nouvelles influences : flow yoga, yoga restauratif, yin yoga, entre autres, qui sont de nouvelles formes de yoga pratiquées désormais un peu partout à travers le monde. Grâce aux avancées de la science du mouvement, ces nouvelles pratiques mettent l'accent sur l'aspect thérapeutique des asanas, en accordant une plus grande importance au renforcement musculaire, à la force, et à l'alignement du bassin, des épaules, du dos et de l'abdomen, pour un bien-être général et durable.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre La bible du yoga moderne :
A propos de l'auteur :
Bientôt disponible
Produits alternatifs
These other products might interest you