Rupture
Courir comme on médite ; intégrer les principes de la méditation au running en 4 étapes
Courir avec l'esprit du guerrier: découvrez comment intégrer la méditation au running pour donner sens et profondeur à votre entraînement physique.
| Date de parution: 30/05/2017 |
| Auteur: Sakyong Mipham |
| Éditeur: Guy Tredaniel |
| Distributeur: INTERFORUM |
| Rayon: Vie pratique & Loisirs |
| Nombre de pages: 224 |
| Longueur: 220 cm |
| Largeur: 150 cm |
| Epaisseur: 2.5 cm |
| Dimensions: 220 cm x 150 cm x 2.5 cm |
| Poids (en g): 376 |
En savoir plus sur le livre Courir comme on médite ; intégrer les principes de la méditation au running en 4 étapes :
Intégrer l'esprit de la méditation au running donne sens, fra cheur et profondeur à une activité physique solitaire et répétitive. Grâce aux enseignements Shambhala sur l'art du guerrier, courir devient un entra nement de l'esprit autant que du corps, à même de transformer et d'enrichir la vie de tous les jours.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Courir comme on médite ; intégrer les principes de la méditation au running en 4 étapes :
Le livre "Courir comme on médite" est une véritable pépite pour les amateurs de course à pied. En 4 étapes inspirées des principes de la méditation Shambhala, l'auteur nous guide pas à pas pour intégrer l'esprit de la méditation dans notre pratique de la course. Cette approche apporte un sens, une fraîcheur et une profondeur à une activité parfois solitaire et répétitive. En combinant l'entraînement du corps et de l'esprit, ce livre offre une opportunité de transformer et d'enrichir notre vie quotidienne. Une lecture incontournable pour tous les coureurs en quête d'une expérience plus profonde et plus épanouissante.
A propos de l'auteur :
Bientôt disponible
Produits alternatifs
Ces autres produits pourraient vous intéresser