Allégez votre mental ! libérez-vous des pensées parasites grâce à la sophrologie et à l'auto-hypnose
Prenez le contrôle de votre esprit et gérez vos pensées pour rétablir l'équilibre dans votre vie. Découvrez la méthode accessible de sophrologie et auto-hypnose pour enfin penser moins et vivre mieux.
| Date de parution: 12/06/2018 |
| Auteur: Dany Dan Debeix, Alain Lancelot |
| Éditeur: Guy Tredaniel |
| Distributeur: INTERFORUM |
| Rayon: Sciences & Techniques |
| Nombre de pages: 184 |
| Longueur: 150 cm |
| Largeur: 220 cm |
| Epaisseur: 1.6 cm |
| Dimensions: 150 cm x 220 cm x 1.6 cm |
| Poids (en g): 269 |
En savoir plus sur le livre Allégez votre mental ! libérez-vous des pensées parasites grâce à la sophrologie et à l'auto-hypnose :
Vous pensez trop ? Vous perdez de vue vos priorités ? Constamment sollicité, jamais au repos, votre cerveau n'est plus en mesure de filtrer les informations qui lui parviennent, les problèmes professionnels se mêlant aux difficultés personnelles. Vous avez la possibilité de réagir dès à présent, en ma trisant votre mental et le flux de vos pensées. C'est ce que proposent Dany Dan Debeix et Alain Lancelot à travers une méthode très accessible, mêlant les bienfaits de la sophrologie et les bénéfices de l'auto-hypnose. Deux pratiques complémentaires dont l'efficacité n'est plus à prouver.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Allégez votre mental ! libérez-vous des pensées parasites grâce à la sophrologie et à l'auto-hypnose :
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