Les vertus de la respiration ; cultivez vitalité et sérénité avec la méthode Vital'Respir
Découvrez les bienfaits de la respirologie et explorez la méthode Vital'Respir pour renforcer votre santé physique et mentale. Une seconde nourriture aussi vitale que l'alimentation !
| Date de parution: 17/07/2018 |
| Auteur: Edouard Stacke |
| Éditeur: Guy Tredaniel |
| Distributeur: INTERFORUM |
| Rayon: Vie pratique & Loisirs |
| Nombre de pages: 224 |
| Longueur: 210 cm |
| Largeur: 150 cm |
| Epaisseur: 1.4 cm |
| Dimensions: 210 cm x 150 cm x 1.4 cm |
| Poids (en g): 374 |
En savoir plus sur le livre Les vertus de la respiration ; cultivez vitalité et sérénité avec la méthode Vital'Respir :
La respiration nous accompagne jour et nuit, tout au long de notre vie. Son bon fonctionnement, voire sa ma trise, sont garants d'une vitalité pérenne et d'un bon équilibre psychologique. La respiration ample et profonde est une seconde nourriture, aussi vitale que l'alimentation, car elle alimente en oxygène toutes les cellules de notre corps, dont 20% pour le cerveau. La respirologie est une manière d'amplifier le capital santé-vitalité, de renforcer la conscience de soi, de ma triser ses émotions et d'équilibrer son humeur, de découvrir l'usage de son corps de manière plus consciente et plus complète, d'adopter des pratiques régulières d'équilibre de vie. Avec ce livre, découvrez les bénéfices et les pratiques de la respirologie et explorez la méthode Vital'Respir combinant bases scientifiques modernes, entra nements de nombreuses disciplines et pratiques psychophysiques orientales. Les bienfaits sont nombreux sur la santé, la gestion des émotions, les attitudes et comportements et l'ergonomie des gestes quotidiens (effort, repos, tonus utilisé, actions diverses). Lire la suite Fermer
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Les vertus de la respiration ; cultivez vitalité et sérénité avec la méthode Vital'Respir :
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