?unique=cc97df3)
Gérer son temps autrement ; manuel pour surfer sur le temps et profiter de chaque instant (préface Jean-Charles Bouchoux)
Un guide pratique pour profiter pleinement de notre temps et éviter le stress qui accompagne la pression de l'information et de la communication, grâce à une méthode simple et efficace pour gérer nos tâches quotidiennes avec sérénité et satisfaction.
| Date de parution: 02/10/2018 |
| Auteur: Paul Loomans |
| Éditeur: Guy Tredaniel |
| Distributeur: INTERFORUM |
| Rayon: Vie pratique & Loisirs |
| Nombre de pages: 256 |
| Longueur: 180 cm |
| Largeur: 120 cm |
| Epaisseur: 1.4 cm |
| Dimensions: 180 cm x 120 cm x 1.4 cm |
| Poids (en g): 138 |
En savoir plus sur le livre Gérer son temps autrement ; manuel pour surfer sur le temps et profiter de chaque instant (préface Jean-Charles Bouchoux) :
Qui a encore du temps ? La vitesse de l'information et de la communication s'accélère, nos rares moments libres sont dévorés par les smartphones, les réseaux sociaux et nos défis professionnels. Comment résister à ces pressions qui deviennent sources de stress dans notre vie quotidienne ? Il est temps de se laisser emporter par le courant et d'apprendre à surfer sur le temps. En quelques consignes simples, l'auteur nous explique comment nous pouvons agir sans accumuler du stress, comme : concentrez-vous sur une seule chose à la fois ; portez une attention pleine et entière à la tâche que vous accomplissez ; créez des moments de pause entre deux actions ; etc. L'entra nement à la méthode permet un retour à un naturel souvent oublié. Cette façon de gérer le temps donne, en plus d'une base de tranquillité, une satisfaction dans la réalisation des tâches qui nous incombent. Elle nous ramène à une attention pleine et sans effort. Lire la suite Fermer
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Gérer son temps autrement ; manuel pour surfer sur le temps et profiter de chaque instant (préface Jean-Charles Bouchoux) :
A propos de l'auteur :
Produits alternatifs
Ces autres produits pourraient vous intéresser