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Passion pleine conscience : le guide complet des pratiques et bienfaits
Découvrez la pleine conscience et améliorez votre bien-être grâce aux conseils de Patrizia Collard. Un guide complet avec 30 exercices et pratiques méditatives pour une vie plus épanouie.
| Date de parution: 06/01/2022 |
| Auteur: Patrizia Collard |
| Éditeur: Guy Tredaniel |
| Distributeur: INTERFORUM |
| Rayon: Vie pratique & Loisirs |
| Nombre de pages: 302 |
| Longueur: 202 cm |
| Largeur: 163 cm |
| Epaisseur: 2.2 cm |
| Dimensions: 202 cm x 163 cm x 2.2 cm |
| Poids (en g): 640 |
En savoir plus sur le livre Passion pleine conscience : le guide complet des pratiques et bienfaits :
Invitez la pleine conscience dans votre vie avec ce guide complet! L'experte Patrizia Collard présente ici les principes de la pleine conscience, un moyen puissant de réduire le stress, d'accro tre sa concentration et d'améliorer ses relations. Dans cet ouvrage, vous découvrirez comment :- profiter pleinement du moment présent. - être ancré dans l'ici et maintenant. - améliorer votre bien-être physique et mental. Plus de 30 exercices et pratiques méditatives pour développer votre pleine conscience.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Passion pleine conscience : le guide complet des pratiques et bienfaits :
Vous ne savez pas comment apporter la pleine conscience dans votre vie quotidienne ? Ne cherchez plus ! Passion pleine conscience : le guide complet des pratiques et bienfaits est le livre qu'il vous faut ! Patrizia Collard, experte en la matière, vous enseigne les principes essentiels de la pleine conscience pour réduire le stress, améliorer votre concentration et renforcer vos liens avec les autres. En plus de ses conseils, cet ouvrage contient plus de 30 exercices et pratiques méditatives pour vous aider à être pleinement présent et à améliorer votre bien-être physique et mental. Alors n'attendez plus pour inviter la pleine conscience dans votre vie !
A propos de l'auteur :
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