Rupture
Les émotionnautes : Le guide ultrapratique pour apprivoiser ses émotions
de Jean-Marie Muller APPRENEZ À LES APPRIVOISER ET À LES AIMER !
| Date de parution: 08/02/2024 |
| Auteur: Jean-Marie Muller |
| Éditeur: Guy Tredaniel |
| Distributeur: INTERFORUM |
| Rayon: Vie pratique & Loisirs |
| Nombre de pages: 256 |
| Longueur: 22.2 cm |
| Largeur: 15.3 cm |
| Epaisseur: 1.8 cm |
| Dimensions: 22.2 cm x 15.3 cm x 1.8 cm |
En savoir plus sur le livre Les émotionnautes : Le guide ultrapratique pour apprivoiser ses émotions :
Le guide ultra-pratique pour apprendre à apprivoiser ses émotions !
Ce livre est dédié à un sujet qui est au coeur de nos vies : les émotions ! Que nous le voulions ou non, quel que soit notre âge, notre sexe, notre fonction, notre portefeuille, notre personnalité, nous sommes tous concernés... et nous le serons toujours. Dans le contexte actuel, avec les crises successives que nous traversons, nous sommes de plus en plus touchés, voire submergés par nos émotions. Stress, angoisses, déprimes, burn-outs, mécontentements, frustrations deviennent le quotidien pour beaucoup.
Comment faire pour mieux les vivre, ces émotions ? Jean-Marie Muller vous donne tous les outils, simples et efficaces pour les apprivoiser. Il se lance même le défi de vous les faire aimer, convaincu que les émotions bien vécues peuvent être de merveilleux tremplins vers la joie, y compris pour celles que l'on appelle injustement les émotions négatives, comme la colère, la peur ou la tristesse.
Alors ouvrez bien votre coeur de chapitre en chapitre et laissez-vous surprendre !
TOUTES LES SOLUTIONS SIMPLES ET ACCESSIBLES À TOUS POUR VIVRE PLUS HARMONIEUSEMENT AVEC SES ÉMOTIONS.
Ce livre est dédié à un sujet qui est au coeur de nos vies : les émotions ! Que nous le voulions ou non, quel que soit notre âge, notre sexe, notre fonction, notre portefeuille, notre personnalité, nous sommes tous concernés... et nous le serons toujours. Dans le contexte actuel, avec les crises successives que nous traversons, nous sommes de plus en plus touchés, voire submergés par nos émotions. Stress, angoisses, déprimes, burn-outs, mécontentements, frustrations deviennent le quotidien pour beaucoup.
Comment faire pour mieux les vivre, ces émotions ? Jean-Marie Muller vous donne tous les outils, simples et efficaces pour les apprivoiser. Il se lance même le défi de vous les faire aimer, convaincu que les émotions bien vécues peuvent être de merveilleux tremplins vers la joie, y compris pour celles que l'on appelle injustement les émotions négatives, comme la colère, la peur ou la tristesse.
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Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Les émotionnautes : Le guide ultrapratique pour apprivoiser ses émotions :
Dans ce guide ultra-pratique, Jean-Marie Muller nous offre des pistes concrètes pour apprivoiser nos émotions et les transformer en de précieux alliés. Avec une approche accessible et bienveillante, il nous invite à explorer nos ressentis et à mieux comprendre leur fonctionnement. Grâce à ses outils efficaces et ses conseils pratiques, les émotionnautes est un outil indispensable pour tous ceux qui souhaitent améliorer leur relation avec leurs émotions et vivre plus sereinement au quotidien. Une lecture à la fois enrichissante et réconfortante qui nous invite à nous reconnecter avec nos émotions pour mieux les apprécier. À lire absolument !
A propos de l'auteur :
Bientôt disponible