Rupture
La méthode de méditation en 6 phases
de Vishen Lakhiani Découvrez la méthode de méditation en 6 phases pour transformer votre bien-être, réduire le stress et booster votre concentration en quelques minutes par jour.
| Date de parution: 04/07/2024 |
| Auteur: Vishen Lakhiani |
| Éditeur: Guy Trédaniel Editions |
| Distributeur: INTERFORUM |
| Rayon: Esotérisme - Traditions orientales et occid - Médiation |
| Nombre de pages: 235 |
| Dimensions: 22.2 cm x 15.2 cm x 2.3 cm |
| Poids (en g): 346 |
| Ean: 9782813232090 |
| Isbn: 978-2-8132-3209-0 |
| Format: Grand Format |
En savoir plus sur le livre La méthode de méditation en 6 phases :
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre La méthode de méditation en 6 phases :
"La méthode de méditation en 6 phases" est un guide pratique et accessible qui propose une approche structurée pour intégrer la méditation dans votre quotidien. L'auteur réussit à décomposer des concepts souvent perçus comme complexes en étapes claires et réalisables, rendant la pratique de la méditation plus abordable pour les débutants comme pour les méditants expérimentés. Chaque phase est accompagnée d'exercices concrets et de conseils précieux, facilitant une progression naturelle et sans stress. Ce livre est un excellent compagnon pour toute personne souhaitant améliorer son bien-être mental et émotionnel grâce à une méthode éprouvée et bien structurée.
A propos de l'auteur Vishen Lakhiani :
Bientôt disponible