L'essentiel, et rien d'autre - Ou comment le minimalisme peut vous rendre heureux
de Fumio Sasaki Découvrez la liberté intérieure avec le minimalisme de Fumio Sasaki : des conseils pratiques pour enrichir votre vie et cultiver la gratitude au quotidien.
| Date de parution: 06/02/2025 |
| Auteur: Fumio Sasaki |
| Éditeur: Guy Trédaniel Editions |
| Distributeur: INTERFORUM |
| Rayon: Développement personnel - Bien dans sa tête - Réussite personnelle |
| Nombre de pages: 274 |
| Dimensions: 18.3 cm x 12.3 cm x 2.3 cm |
| Poids (en g): 278 |
| Ean: 9782813233882 |
| Isbn: 978-2-8132-3388-2 |
| Format: Poche |
En savoir plus sur le livre L'essentiel, et rien d'autre - Ou comment le minimalisme peut vous rendre heureux :
Découvrez l'art du minimalisme pour embrasser pleinement votre liberté d'être. Contrairement à Marie Kondo, célèbre pour ses méthodes d'organisation, Fumio Sasaki n'est pas un expert du rangement. C'est un homme ordinaire qui, submergé par le stress et les comparaisons incessantes avec autrui, a choisi de transformer sa vie en se séparant de tout ce qui n'était pas essentiel. Les résultats ont été stupéfiants : il a ressenti une liberté profonde, une concentration accrue au quotidien, et une gratitude sincère envers la vie et son entourage. Dans son livre, Fumio Sasaki partage sa propre expérience du minimalisme, offrant des conseils pratiques pour adopter ce mode de vie. Le minimalisme ne se contente pas de transformer votre espace de vie ; il enrichit véritablement votre existence. Les bienfaits d'une vie minimaliste sont à la portée de tous, et la vision humble du bonheur selon Sasaki vous révélera le potentiel immense du minimalisme. "Plus radicale que la méthode de rangement de Marie Kondo, l'approche de Fumio Sasaki encourage à se libérer de presque tout pour adopter le nouveau minimalisme," souligne Madame Figaro.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre L'essentiel, et rien d'autre - Ou comment le minimalisme peut vous rendre heureux :
"L'essentiel, et rien d'autre" de Fumio Sasaki est une invitation sincère à embrasser le minimalisme pour retrouver une liberté intérieure souvent étouffée par le superflu. Contrairement à d'autres approches axées sur le rangement, Sasaki partage une vision plus radicale et personnelle, inspirée de sa propre transformation, qui va au-delà de la simple organisation de l'espace. En se délestant de tout ce qui n'est pas indispensable, il a découvert une vie plus riche en gratitude et en clarté mentale, des bienfaits qu'il explique avec simplicité et authenticité. Ce livre n'est pas seulement un guide pratique, mais un véritable manifeste pour ceux qui cherchent à redéfinir leur notion du bonheur et de la satisfaction personnelle.
A propos de l'auteur Fumio Sasaki :
Fumio Sasaki, né en 1979, est un ancien éditeur de manga japonais qui s'est imposé comme une figure emblématique du minimalisme grâce à son premier livre à succès, "L'Essentiel, et rien d'autre". Ce phénomène littéraire a conquis le Japon avant de rencontrer un succès retentissant à l'échelle mondiale. Sasaki a transformé son mode de vie en adoptant de nouvelles habitudes positives : il se lève désormais à 5 h du matin, tient un journal, pratique régulièrement le sport, le yoga et la méditation, et a renoncé à l'alcool et aux sucreries.