121 Astuces de sophrologie et autres petits bonheurs

121 exercices pour retrouver énergie, calme et bien-être au quotidien ! Suivez les conseils de Florence Binay pour une vie plus équilibrée et sereine.

9,80 €

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Date de parution: 19/09/2014

Auteur: Florence Binay

Éditeur: Le Souffle D'or

Distributeur: DILISCO

Rayon: Vie pratique & Loisirs

Nombre de pages: 120

Longueur: 195 cm

Largeur: 125 cm

Epaisseur: 1.6 cm

Dimensions: 195 cm x 125 cm x 1.6 cm

Poids (en g): 172

Conditions générales
Garantie satisfait ou remboursé de 30 jours
Expédition : 2-3 jours ouvrables

**En savoir plus sur le livre 121 Astuces de sophrologie et autres petits bonheurs :**

Retrouver de la vitalité, de la sérénité et améliorer son quotidien, c’est possible ! Florence Binay propose 121 exercices à pratiquer à tout moment de la journée pour s’équilibrer, se déstresser, mieux respirer ou encore porter un regard différent sur so

**Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre 121 Astuces de sophrologie et autres petits bonheurs :**

121 Astuces de sophrologie et autres petits bonheurs" est un livre incontournable pour toutes les personnes en quête de bien-être et de sérénité. Grâce à ses 121 exercices simples et efficaces, proposés par Florence Binay, chacun pourra retrouver son équilibre, se déstresser et améliorer son quotidien. Que ce soit pour mieux respirer, se relaxer ou changer son regard sur soi, ce guide est un véritable allié de vitalité. À pratiquer à tout moment de la journée, ces astuces de sophrologie vous accompagneront pas à pas vers une vie plus harmonieuse et épanouissante. Un indispensable à avoir dans sa bibliothèque pour prendre soin de soi au quotidien.

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