Mon programme cétogène - 4 semaines de menus et de batch cooking
de Dewandre Corinne Profitez des bienfaits d'un régime cétogène en dégustant des recettes végétariennes délicieuses et en cuisinant avec des bonnes graisses. Préparez votre semaine en deux heures et savourez chaque soir !
| Date de parution: 06/03/2019 |
| Auteur: Corinne Dewandre |
| Éditeur: La Plage |
| Distributeur: HACHETTE |
| Rayon: Sciences & Techniques |
| Nombre de pages: 128 |
| Longueur: 220 cm |
| Largeur: 160 cm |
| Epaisseur: 1 cm |
| Dimensions: 220 cm x 160 cm x 1 cm |
| Poids (en g): 365 |
En savoir plus sur le livre Mon programme cétogène - 4 semaines de menus et de batch cooking :
Supprimer le sucre, perdre du poids, retrouver la forme c'est ce qu'apporte un régime cétogène bien mené.Pour éviter l'écueil de trop manger de viande, ce programme spécialement composé de délicieuses recettes végétariennes favorise les bonnes graisses et permet de faire le plein en fibres et en vitamines. Deux heures en cuisine vous permettront de préparer les menus de la semaine.Retrouvez, pour chaque saison, une semaine-type avec :- 1 liste de courses complète classée par rayons- Le menu de la semaine avec le calcul des macros nutriments- Le déroulé des préparations à réaliser le dimanche- Les consignes du jour même pour la cuisson de dernière minute Ne craquez plus sur le paquet de biscuits en rentrant du travail, un savoureux repas céto vous attend chaque soir !
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Mon programme cétogène - 4 semaines de menus et de batch cooking :
Mon programme cétogène est un livre exceptionnel pour ceux qui souhaitent bénéficier des avantages du régime cétogène, sans manger trop de viande. Il est consciencieusement composé de recettes végétariennes délicieuses, complété par une liste de courses prête à l'emploi. Cuisinez votre semaine en deux heures pour ensuite savourer chaque soir, sans avoir à se jeter sur le paquet de biscuits en rentrant du travail. Le livre offre également le calcul des macros nutriments, ainsi que le déroulé des préparations à réaliser chaque dimanche. En bref, c'est un exemple parfait de programme sain et pratique, qui redonne le sourire !
A propos de l'auteur :
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