Rupture
Soulager la douleur grâce au yoga
de Bloch Yael Apprenez à travers ce guide pratique comment utiliser le yoga pour soulager la douleur. Explorant les méthodes traditionnelles et les diverses façons de mieux s'occuper de votre corps et de votre esprit, ce livre vous offrira des ressources précieuses pour moins souffrir.
| Date de parution: 16/02/2022 |
| Auteur: Yael Bloch |
| Éditeur: La Plage |
| Distributeur: HACHETTE |
| Rayon: Vie pratique & Loisirs |
| Nombre de pages: 80 |
| Longueur: 225 cm |
| Largeur: 175 cm |
| Epaisseur: 0.8 cm |
| Dimensions: 225 cm x 175 cm x 0.8 cm |
| Poids (en g): 272 |
En savoir plus sur le livre Soulager la douleur grâce au yoga :
Chacun de nous a un rapport intime et unique à la douleur, mais nul n'y échappe. Elle dépend en effet de facteurs sur lesquels nous n'avons pas prise, comme les aléas de la vie, notre biologie ou notre environnement, mais également en très grande partie de facteurs sur lesquels nous pouvons agir. Hygiène de vie, activité physique, respiration, attitude mentale toutes ces voies, les yogis les ont explorées et structurées pour nous aider à moins souffrir.La douleur n'est pas une fatalité. Inspirons-nous de la philosophie et de pratiques de yoga, enrichies parfois par d'autres apports, pour nous faire du bien et nous sentir mieux !
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Soulager la douleur grâce au yoga :
Soulager la Douleur Grâce au Yoga est un livre riche et complet qui vous fournira des clés pour mieux comprendre votre douleur et réaliser des changements dans votre mode de vie et de pensée. Les méthodes proposées offrent une approche complète et holistique pour réduire le mal-être qui peut accompagner la douleur. Vous apprendrez également ce que le yoga peut vous apporter pour mieux gérer votre douleur et votre bien-être. Un guide incontournable pour se sentir mieux !”
A propos de l'auteur :
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