Rupture
L'anxiété ; vaincre ses peurs, soucis et obsessions au quotidien
Un guide essentiel pour comprendre et surmonter les différents troubles anxieux tels que TOC, TAG ou phobies. Des clés pour vaincre l'anxiété pathologique.
| Date de parution: 09/11/2011 |
| Auteur: Elie Hantouche |
| Éditeur: Josette Lyon |
| Distributeur: INTERFORUM |
| Rayon: Vie pratique & Loisirs |
| Nombre de pages: |
| Longueur: 210 cm |
| Largeur: 145 cm |
| Epaisseur: 2.2 cm |
| Dimensions: 210 cm x 145 cm x 2.2 cm |
| Poids (en g): 124 |
En savoir plus sur le livre L'anxiété ; vaincre ses peurs, soucis et obsessions au quotidien :
Comment ne pas confondre stress et anxiété ? Sommes-nous tous des anxieux ? On parle aujourd'hui de TOC, de TAG, de trouble panique, d'agoraphobie, de phobie sociale, de phobies spécifiques, de stress post-traumatique. A quoi cela correspond-il ? Cet ouvrage donne les clés pour conna tre, évaluer, comprendre et vaincre les différents types d'anxiété pathologique. Cette étape est fondamentale avant de passer à celle des soins. Chaque trouble anxieux a ses signes précis, ainsi que ses propres remèdes.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre L'anxiété ; vaincre ses peurs, soucis et obsessions au quotidien :
L'anxiété ; vaincre ses peurs, soucis et obsessions au quotidien" est un livre essentiel pour comprendre et surmonter les différents types d'anxiété pathologique. En nous éclairant sur les différences entre stress et anxiété, l'auteur nous guide à travers les TOC, le TAG, les troubles paniques et bien d'autres encore. En plus d'expliquer en détail chaque trouble, ce livre propose également des solutions pour les traiter efficacement. Facile à lire et complet, cet ouvrage est une ressource précieuse pour toute personne souhaitant mieux comprendre et vaincre son anxiété.
A propos de l'auteur :
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