Rupture
Osez le bien-être
de Bertrand Canavy "Découvrez un programme de bien-être en 3 phases pour tonifier, consolider et stabiliser votre santé. Techniques simples pour gérer poids, stress et booster votre vitalité."
| Date de parution: 02/04/2012 |
| Auteur: Bertrand Canavy |
| Éditeur: Josette Lyon |
| Distributeur: INTERFORUM |
| Rayon: Développement personnel - Bien dans son corps - Garder la forme |
| Nombre de pages: 416 |
| Dimensions: 19 cm x 13 cm x 2.3 cm |
| Poids (en g): 482 |
| Ean: 9782843192661 |
| Isbn: 978-2-84319-266-1 |
| Format: Poche |
En savoir plus sur le livre Osez le bien-être :
Dites adieu aux fluctuations de poids, aux baisses d'énergie et aux coups de blues ! Ce livre propose un programme de coaching en bien-être et santé, accessible à tous. Structuré en trois phases – Tonification, Consolidation, Stabilisation – ce programme offre des techniques simples et illustrées pour prendre soin de votre corps et de votre esprit. Une approche globale pour gérer le surpoids, réduire le stress, renforcer la confiance en soi et booster votre vitalité.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Osez le bien-être :
"Osez le bien-être" est un guide incontournable pour quiconque cherche à améliorer son état de santé général de manière durable et équilibrée. Ce livre propose un programme de coaching en trois phases – Tonification, Consolidation, Stabilisation – qui est à la fois accessible et efficace. Les techniques simples et bien illustrées permettent de prendre soin de son corps et de son esprit, offrant une réponse globale aux problèmes de surpoids, de stress, de confiance en soi et de vitalité. En mettant fin aux cycles de fluctuations de poids, d'énergie et de moral, cet ouvrage est un véritable allié pour retrouver et maintenir un bien-être optimal.
A propos de l'auteur Bertrand Canavy :
Bertrand Canavy est un coach en développement personnel et thérapeute manuel renommé, qui a aidé de nombreux individus à améliorer leur bien-être grâce à son programme de coaching Optimum Bien-Être. Passionné par l'amélioration de la qualité de vie, Bertrand a approfondi ses connaissances dans diverses techniques de développement personnel, la naturopathie, ainsi que les thérapies manuelles basées sur des concepts ostéopathiques. Il partage son expertise à travers des stages, des conférences et des formations. Actuellement, il exerce à Lyon, où il continue de transformer la vie de ses patients avec dévouement et professionnalisme.