Stress ? faites baisser la pression ; une méthode enfin efficace
Un neurologue partage sa méthode originale et efficace pour neutraliser le stress au quotidien. Des approches psychologiques, comportementales et de développement mental pour retrouver l'épanouissement.
| Date de parution: 24/01/2014 |
| Auteur: Michel Dib |
| Éditeur: Josette Lyon |
| Distributeur: INTERFORUM |
| Rayon: Sciences & Techniques |
| Nombre de pages: 200 |
| Longueur: 210 cm |
| Largeur: 145 cm |
| Epaisseur: 1.8 cm |
| Dimensions: 210 cm x 145 cm x 1.8 cm |
| Poids (en g): 236 |
En savoir plus sur le livre Stress ? faites baisser la pression ; une méthode enfin efficace :
Un thème qui concerne tout le monde traité par le chef de service de neurologie de la Pitié Salpétrière. La méthode originale proposée par le Dr Dib s'appuie à la fois sur des : approches psychologiques (apprendre à neutraliser ses "ennemis", les 3 règles pour oublier les éléments stressants, etc.), comportementales (affronter les situations anxiogènes comme la prise de parole en public, etc.) et des techniques de développement mental pour neutraliser le stress (rire, auto-hypnose, etc.). Cette approche, fruit de dix-huit ans d'expérience d'un neurologue praticien, est adaptée à toutes les situations et permet à chacun de retrouver la voie du soulagement et de l'épanouissement.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Stress ? faites baisser la pression ; une méthode enfin efficace :
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