12 exercices de respiration pour soulager les acouphènes

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Découvrez une méthode inédite pour atténuer vos acouphènes en 12 leçons. Ces exercices simples basés sur la respiration réduisent l'intensité et la dépendance aux acouphènes. Déjà plébiscitée en Allemagne !

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Date de parution: 20/05/2014
Auteur: Maria Holl
Éditeur: Josette Lyon
Distributeur: Interforum
Rayon: Sciences & Techniques
Nombre de pages: 200
Classification:
Disponibilité DG: NC
Longueur: 210 cm
Largeur: 145 cm
Epaisseur: 1.6 cm
Dimensions: 210 cm x 145 cm x 1.6 cm
Poids (en g): 266

Conditions générales
Garantie satisfait ou remboursé de 30 jours
Expédition : 2-3 jours ouvrables

En savoir plus sur le livre 12 exercices de respiration pour soulager les acouphènes :

Vous souffrez d'acouphènes et vous cherchez comment les soulager. Cette méthode d'auto-assistance, inédite en France, vous aidera à les atténuer. Répartis en 12 leçons, ces exercices vont aider à réduire les plaintes dues aux acouphènes et mettre en place votre programme d'autoassistance. Les exercices sont simples : la respiration est au coeur de chaque étape. Ils portent sur chaque partie du corps, puis le corps tout entier. Détourner l'attention des acouphènes les atténue. Ils agissent aussi sur l'intensité des acouphènes. Les peurs qu'ils suscitent diminuent. La dépendance par rapport aux acouphènes aussi. Vous déterminez, à votre rythme, la succession des exercices. Techniques de respiration par acupressure, exercices et auto-massages sont la base de cette méthode qui a déjà convaincu 8 personnes sur 10 en Allemagne (20 000 exemplaires vendus). Lire la suite Fermer


Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre 12 exercices de respiration pour soulager les acouphènes :

Vous souffrez d'acouphènes et cherchez une méthode pour soulager votre mal. Le livre "12 exercices de respiration pour soulager les acouphènes" propose une approche d'auto-assistance inédite en France. Divisés en 12 leçons, ces exercices simples se concentrent sur la respiration et aident à réduire les effets négatifs des acouphènes sur le corps et l'esprit. En portant attention à chaque partie du corps, puis au corps entier, ces exercices permettent également de diminuer les symptômes et les peurs associées aux acouphènes. Avec plus de 20 000 exemplaires vendus en Allemagne et une efficacité convaincante pour 8 personnes sur 10, cette méthode basée sur des techniques de respiration, d'acupression, d'exercices et d'auto-massages saura vous aider à trouver un soulagement selon votre propre rythme.

A propos de l'auteur :

Bientôt disponible