Rupture
Trop perfectionniste ? manuel pour les accros du détail
Découvrez comment dompter votre perfectionnisme pour éviter le burn-out et améliorer votre bien-être quotidien. Un guide essentiel pour mieux comprendre et surmonter ce trait de personnalité exigeant.
| Date de parution: 18/03/2016 |
| Auteur: Vincent Trybou |
| Éditeur: Josette Lyon |
| Distributeur: INTERFORUM |
| Rayon: Vie pratique & Loisirs |
| Nombre de pages: 150 |
| Longueur: 211 cm |
| Largeur: 140 cm |
| Epaisseur: 1.5 cm |
| Dimensions: 211 cm x 140 cm x 1.5 cm |
| Poids (en g): 276 |
En savoir plus sur le livre Trop perfectionniste ? manuel pour les accros du détail :
Le perfectionnisme est une quête permanente d'excellence. Il exige beaucoup d'énergie et de souffrance et peut nous pousser au burn-out. Cet ouvrage permet de mieux comprendre les origines et les mécanismes du perfectionnisme, et propose aux personnes qui en souffrent des solutions pour en diminuer l'impact au quotidien.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Trop perfectionniste ? manuel pour les accros du détail :
Le livre "Trop perfectionniste ? Manuel pour les accros du détail" est un guide essentiel pour celles et ceux qui se reconnaissent dans cette quête constante d'excellence, qui peut parfois mener au burn-out. Il explore en profondeur les origines et les mécanismes du perfectionnisme, offrant ainsi une compréhension claire de ce trouble. De plus, il propose des solutions concrètes pour réduire son impact au quotidien. Un ouvrage précieux pour apprendre à lâcher prise et trouver un équilibre entre perfectionnisme et bien-être.
A propos de l'auteur :
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