Les hormones du bien-être ; comment les produire naturellement dans notre corps pour retrouver joie et vitalité
Découvrez des techniques psychocorporelles simples et efficaces pour stimuler votre bien-être au quotidien : voix et sons, respiration, rire... Un livre complet et inspirant pour trouver la joie et la relaxation en vous.
| Date de parution: 27/05/2020 |
| Auteur: Karim Reggad |
| Éditeur: Josette Lyon |
| Distributeur: INTERFORUM |
| Rayon: Vie pratique & Loisirs |
| Nombre de pages: 200 |
| Longueur: 220 cm |
| Largeur: 150 cm |
| Epaisseur: 1.5 cm |
| Dimensions: 220 cm x 150 cm x 1.5 cm |
| Poids (en g): 377 |
En savoir plus sur le livre Les hormones du bien-être ; comment les produire naturellement dans notre corps pour retrouver joie et vitalité :
Nous pouvons stimuler la sécrétion des hormones du bien-être grâce à des techniques psychocorporelles présentées dans cet ouvrage : voix et sons de guérison, respiration, rire... Sources de joie, de bien-être et de relaxation, les techniques ont été choisies par l'auteur pour leur simplicité et leur efficacité. Inspirées de différentes disciplines (yoga du son, chi gong, gestalt-thérapie, psychologie positive, créativité), elles ont l'avantage d'être rapides et faciles à appliquer au quotidien.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Les hormones du bien-être ; comment les produire naturellement dans notre corps pour retrouver joie et vitalité :
A propos de l'auteur :
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