Rupture
Docteur Nutrition. Des Aliments-Sante Pour Le Corps Et L'Esprit
de Vicki Edgson Découvrez comment des aliments naturels et thérapeutiques peuvent booster votre vitalité, améliorer votre humeur et combattre la fatigue avec des recettes simples et savoureuses.
| Date de parution: 09/02/2001 |
| Auteur: Vicki Edgson |
| Éditeur: Guy Trédaniel Editions |
| Distributeur: INTERFORUM |
| Rayon: Santé, diététique, beauté - Alimentation - Diététiques |
| Nombre de pages: 160 |
| Dimensions: 26.3 cm x 19.3 cm x 1.2 cm |
| Poids (en g): 590 |
| Ean: 9782844452269 |
| Isbn: 2-84445-226-4 |
| Format: |
En savoir plus sur le livre Docteur Nutrition. Des Aliments-Sante Pour Le Corps Et L'Esprit :
Ce livre présente une approche alimentaire basée sur des produits naturels et simples, aux propriétés thérapeutiques surprenantes. Il démontre comment ces aliments peuvent augmenter notre vitalité, améliorer notre bien-être et notre humeur, et combattre le syndrome fréquent du "je suis toujours fatigué". En plus de fournir des centaines de faits scientifiques sur la nutrition, l'ouvrage explique quels aliments favorisent la concentration, pourquoi les bananes et la dinde aident à bien dormir, et propose des solutions nutritionnelles pour soulager ou prévenir l'arthrite, les migraines, les refroidissements, le rhume des foins, ainsi que les troubles circulatoires et digestifs.
Ce guide, à la fois attrayant et facile à comprendre, inclut un tableau des 100 meilleurs aliments avec leurs bienfaits, ainsi que 40 recettes délicieuses et saines, allant des encas simples aux plats savoureux. En résumé, ce livre vous explique :
- Les 100 aliments essentiels pour une bonne santé, magnifiquement illustrés.
- Comment adapter votre alimentation pour traiter des affections courantes comme l'eczéma et les migraines.
- Comment l'alimentation peut améliorer votre humeur, votre apparence et réduire votre sensibilité au stress.
Ce guide, à la fois attrayant et facile à comprendre, inclut un tableau des 100 meilleurs aliments avec leurs bienfaits, ainsi que 40 recettes délicieuses et saines, allant des encas simples aux plats savoureux. En résumé, ce livre vous explique :
- Les 100 aliments essentiels pour une bonne santé, magnifiquement illustrés.
- Comment adapter votre alimentation pour traiter des affections courantes comme l'eczéma et les migraines.
- Comment l'alimentation peut améliorer votre humeur, votre apparence et réduire votre sensibilité au stress.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Docteur Nutrition. Des Aliments-Sante Pour Le Corps Et L'Esprit :
"Docteur Nutrition" est un ouvrage incontournable pour quiconque souhaite transformer sa vie par une alimentation saine et naturelle. Ce livre, riche en faits scientifiquement prouvés, explore comment des aliments simples peuvent non seulement améliorer notre vitalité et bien-être, mais aussi combattre des affections courantes comme l'arthrite et les migraines. Avec un tableau des 100 meilleurs aliments et 40 recettes savoureuses, il offre des solutions pratiques et délicieuses pour intégrer ces super-aliments dans notre quotidien. En somme, "Docteur Nutrition" est un guide complet et accessible qui montre comment la nourriture peut être notre meilleur allié pour une vie plus saine et équilibrée.
A propos de l'auteur Vicki Edgson :
Vicki Edgson et Ian Marber sont des nutritionnistes cliniciens de renom, tous deux formés par le célèbre Patrick Holford à l'Institute for Optimum Nutrition de Londres. Vicki Edgson, en plus de sa pratique clinique, est une conférencière active, partageant son expertise sur les modes de vie sains et les régimes alimentaires équilibrés. Ian Marber, également praticien émérite, contribue à l'avancement des connaissances en nutrition clinique aux côtés de Vicki. Ensemble, ils apportent une perspective éclairée et fondée sur la science à la nutrition et au bien-être.