Rupture
En savoir plus sur le livre 81 facons d'apprendre a se relaxer :
La vie moderne est de plus en plus rapide, fatigante, stressante... Stop ! Pour rester calme et serein dans un monde en perpétuel mouvement, pour cesser de se laisser envahir par les soucis et les contraintes, pour conserver sa bonne humeur, pour rester efficace en toutes circonstances, pour éviter de tomber malade par excès de tension nerveuse, il faut absolument apprendre à se détendre. Relaxation, visualisation, mais aussi petits plaisirs quotidiens ou promenades sensorielles : voici des pistes à explorer pour trouver votre propre voie vers la sérénité.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre 81 facons d'apprendre a se relaxer :
Si vous recherchez un guide pratique pour apprendre à vous relaxer et à rester serein dans un monde en constant mouvement, ne cherchez plus ! Le livre "81 façons d'apprendre à se relaxer" vous offre une multitude de conseils faciles à mettre en pratique au quotidien. De la relaxation à la visualisation en passant par des petits plaisirs simples, cet ouvrage vous accompagnera sur le chemin de la sérénité.
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