Qi gong pour mincir
Un guide pratique pour retrouver son poids idéal grâce à la diététique chinoise et des exercices simples, sans frustration ni régime restrictif. Découvrez le plaisir de bien manger en harmonie avec votre corps et votre constitution individuelle.
| Date de parution: 17/05/2004 |
| Auteur: Nadine Cregut |
| Éditeur: Guy Tredaniel |
| Distributeur: INTERFORUM |
| Rayon: Vie pratique & Loisirs |
| Nombre de pages: 215 |
| Longueur: 241 cm |
| Largeur: 162 cm |
| Epaisseur: 1.9 cm |
| Dimensions: 241 cm x 162 cm x 1.9 cm |
| Poids (en g): 360 |
En savoir plus sur le livre Qi gong pour mincir :
En parcourant ce texte, vous découvrirez que quelques exercices simples et harmonieux, des massages et des respirations, permettent de retrouver les sensations vraies de faim et de satiété, de digérer correctement et de réveiller les fonctions d'élimination du corps pour retrouver votre poids génétique. La diététique chinoise vous fera oublier les frustrations qui accompagnent tous les régimes et découvrir le plaisir de composer son assiette unique en combinant, au fil des saisons, saveurs, couleurs et modes de cuisson. L'étude des constitutions individuelles permet de personnaliser la méthode en évitant les généralisations hâtives. Vous pourrez approfondir les influences négatives du stress sur l'obésité avec des exercices spécifiques pour chaque cas et les modifications du corps selon l'âge.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Qi gong pour mincir :
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