Vaincre le trac ; grâce à une meilleure connaissance du fonctionnement mental
Comment vaincre le trac et le stress liés aux examens, aux performances ou aux présentations en suivant les conseils de Michel Ricquier. Un livre indispensable pour tous !
| Date de parution: 05/05/2008 |
| Auteur: Michel Ricquier |
| Éditeur: Guy Tredaniel |
| Distributeur: INTERFORUM |
| Rayon: Vie pratique & Loisirs |
| Nombre de pages: 202 |
| Longueur: 180 cm |
| Largeur: 121 cm |
| Epaisseur: 1.6 cm |
| Dimensions: 180 cm x 121 cm x 1.6 cm |
| Poids (en g): 166 |
En savoir plus sur le livre Vaincre le trac ; grâce à une meilleure connaissance du fonctionnement mental :
Quel écolier, quel collégien, quel lycéen, quel étudiant n'a pas eu une bouffée de chaleur, une grosse suée, un noeud à l'estomac et même l'envie de vomir à la veille d'une composition, d'un examen, d'un concours ? Quel acteur, quel musicien, quel conférencier ne s'est pas senti les mains moites, la voie fluette, voire éteinte au moment de para tre sur scène. Bref, tout un chacun, amateur ou professionnel a connu, conna t encore le trac et appréhende ses ravages. Mais il ne le conna tra plus dorénavant s'il applique méthodiquement les conseils donnés par Michel Ricquier. Après une analyse des causes et des effets du trac, l'auteur de " Vaincre le trac " donne une série d'exercices dont la progression permet à coup sûr de vaincre cette peur, de triompher du stress qui peut aller jusqu'à l'angoisse, sans recourir à des médicaments. Lire la suite Fermer
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Vaincre le trac ; grâce à une meilleure connaissance du fonctionnement mental :
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