A la découverte du Qi Gong
de Yves Réquéna
Découvrez le Qi Gong avec l'édition de référence de Yves Réquéna. Apprenez les exercices essentiels, les bienfaits et la philosophie de cette pratique pour renforcer votre santé et épanouir votre potentiel. Avec le QR Code, adoptez la posture parfaite pour des résultats optimaux.
| Date de parution: 04/01/2024 |
| Auteur: Yves Réquéna |
| Éditeur: GUY TREDANIEL |
| Distributeur: INTERFORUM |
| Rayon: Vie pratique & Loisirs |
| Nombre de pages: 208 |
| Longueur: 19.7 cm |
| Largeur: 18 cm |
| Epaisseur: 1.7 cm |
| Dimensions: 19.7 cm x 18 cm x 1.7 cm |
En savoir plus sur le livre A la découverte du Qi Gong :
Nouvelle édition d'un ouvrage de référence sur le Qi Qong, par Yves Réquéna.
À LA DÉCOUVERTE DU QI GONG est l'ouvrage le plus approprié pour commencer le Qi Gong, comprendre le sens de la pratique, ses effets et la philosophie de vie cachée derrière cette gymnastique de santé.
Dans ce livre, vous apprendrez :
- la position " Embrasser l'arbre " ;
- l'exercice taoiste " L'hirondelle pourpre vole très haut dans le ciel " ;
- les respirations du Qi Gong ;
- les massages de santé ;
- les huit pièces de Brocart.
Avec ces exercices, vous pourrez composer un programme quotidien de Qi Gong de 15 à 30 minutes pour fortifier votre santé et développer les aptitudes potentielles qui sommeillent en vous.
Le Qi Gong s'adresse à tous, que vous soyez sportif ou non et quel que soit votre âge...
Le QR Code qui accompagne le livre illustre tous les exercices dans leur ordre d'apparition. Il vous aidera, lors de vos exercices quotidiens, à adopter la posture correcte, exactement comme si vous aviez un professeur de Qi Gong à domicile...
À LA DÉCOUVERTE DU QI GONG est l'ouvrage le plus approprié pour commencer le Qi Gong, comprendre le sens de la pratique, ses effets et la philosophie de vie cachée derrière cette gymnastique de santé.
Dans ce livre, vous apprendrez :
- la position " Embrasser l'arbre " ;
- l'exercice taoiste " L'hirondelle pourpre vole très haut dans le ciel " ;
- les respirations du Qi Gong ;
- les massages de santé ;
- les huit pièces de Brocart.
Avec ces exercices, vous pourrez composer un programme quotidien de Qi Gong de 15 à 30 minutes pour fortifier votre santé et développer les aptitudes potentielles qui sommeillent en vous.
Le Qi Gong s'adresse à tous, que vous soyez sportif ou non et quel que soit votre âge...
Le QR Code qui accompagne le livre illustre tous les exercices dans leur ordre d'apparition. Il vous aidera, lors de vos exercices quotidiens, à adopter la posture correcte, exactement comme si vous aviez un professeur de Qi Gong à domicile...
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre A la découverte du Qi Gong :
Découvrez ou redécouvrez le Qi Gong grâce à cette nouvelle édition du livre de référence écrit par Yves Réquéna. Cet ouvrage est idéal pour ceux qui souhaitent découvrir le Qi Gong, en comprenant non seulement la pratique en elle-même, mais aussi ses effets et la philosophie de vie qui l'accompagne. Vous y trouverez des exercices comme la position "Embrasser l'arbre" ou l'exercice taoiste "L'hirondelle pourpre vole très haut dans le ciel", ainsi que des respirations et des massages de santé. Avec ce livre, vous pourrez créer un programme quotidien de 15 à 30 minutes pour améliorer votre santé et réveiller vos capacités cachées. Convient à tous, que vous soyez sportif ou non, et à tous les âges. Le QR Code inclus rendra vos séances encore plus agréables en vous montrant les postures exactes à adopter. Un excellent guide pour découvrir le Qi Gong !
A propos de l'auteur :
Bientôt disponible