Pensez positif - Secrets et bienfaits de la psychologie positive
de Brinster Philippe Apprenez à redonner des couleurs à votre humeur et à retrouver une affectivité apaisée grâce aux pratiques de psychologie positive décrites dans Pensez positif. Des exercices d'introspection simples et faciles pour un équilibre naturel.
| Date de parution: 12/01/2002 |
| Auteur: Brinster Philippe |
| Éditeur: Ambre |
| Distributeur: DG DIFFUSION |
| Rayon: Vie pratique & Loisirs |
| Nombre de pages: |
| Longueur: 215 cm |
| Largeur: 151 cm |
| Epaisseur: 1.4 cm |
| Dimensions: 215 cm x 151 cm x 1.4 cm |
| Poids (en g): 347 |
En savoir plus sur le livre Pensez positif - Secrets et bienfaits de la psychologie positive :
De l'intelligence émotionnelle à la sérénité. Les pouvoirs de la lucidité, ou comment redonner des couleurs à votre humeur ! Le chemin qui conduit à une meilleure hygiène mentale est parsemé d'embûches. Les idées fausses les plus coriaces sont celles que nous avons gravées au fil du temps dans la banque de nos croyances et de nos valeurs personnelles. Nous nous sommes appuyés dessus des centaines, des milliers de fois comme un aveugle s'appuie sur sa canne. Comment pourrions-nous lâcher du jour au lendemain cette béquille qui nous a permis de survivre tant bien que mal pendant toutes ces années ? Nous le pouvons pourtant, par la pratique, la patience et la persévérance. Cet ouvrage met en évidence le rôle que jouent nos pensées, nos conceptions du monde et notre dialogue intérieur dans la genèse des humeurs et des émotions qui nous habitent. Il montre que la majeure partie de nos malaises et de nos perturbations est liée à ces constructions mentales arbitraires inadaptées à la situation. La pratique des exercices d'introspection décrits dans ce livre est facile, elle nous aide à mieux nous connaître et à mieux nous comprendre. Pour retrouver une affectivité apaisée, un équilibre durable et naturel.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Pensez positif - Secrets et bienfaits de la psychologie positive :
Ce livre est idéal pour les personnes désireuses de mieux gérer leurs sentiments ! La psychologie positive nous encourage à développer notre capacité à gérer nos émotions et à retrouver une plus grande sérénité. Les exercices d’introspection décrits dans cet ouvrage sont simples et efficaces, et leur pratique requiert patience et persévérance. Pensez positif est un livre complet sur les secrets et bienfaits de la psychologie positive, qui nous montre notre chemin pour retrouver le bien-être mental et une meilleure hygiène mentale.
A propos de l'auteur :
Bientôt disponible
Produits alternatifs
These other products might interest you