Do in - Se renouveler chaque jour - DVD

Le Do-In utilise un enchaînement de manipulations et de techniques précises pour détendre le corps et rétablir le flux harmonieux de l'énergie. Pratiqué chaque matin, il réveille et active toute la personne. En stimulant et en fortifiant les organes et leurs fonctions, il améliore et maintient un haut niveau de santé et assure à tout âge une grande vitalité. Jean Rofidal a appris le Do-In au Japon, au dojo de Maître Masahiro Oki. Riche de trente années d'enseignement à travers le monde depuis 1970, il est l'auteur de plusieurs ouvrages pratiques sur le Do-In, le Hara, le Chi, le Oki-yoga et la méditation. Dans ce DVD, Jean Rofidal réalise une présentation complète et précise d'une séance de Do-In. Il clôture cette série de manipulations par des exercices de base pour assouplir et renforcer les reins et la nuque, recentrer l'énergie dans le Hara et intensifier la recharge énergétique de tout le corps par des prises de Chi. Enfin, il introduit quelques instants de méditation debout. Ce DVD constitue un accompagnement précieux à l'étude de toutes ces pratiques.

Le DVD 'Do-In - Se renouveler chaque jour' est un incontournable pour tous ceux et celles qui souhaitent découvrir ou approfondir leur pratique du Do-In. Jean Rofidal, expert en la matière, nous dévoile avec précision les techniques et manipulations qui permettent de détendre le corps et de rétablir l'équilibre énergétique. Grâce à ses trente années d'enseignement, il nous guide pas à pas à travers une séance complète, nous offrant ainsi un accompagnement précieux dans notre pratique quotidienne. Les exercices pour assouplir et renforcer les reins et la nuque, ainsi que les instants de méditation debout, font de ce DVD une ressource incontournable pour ceux qui désirent maintenir une grande vitalité et un haut niveau de santé.