Abdos Express - 30 exercices pratiques
de Stéphane Roy Obtenez des abdominaux toniques en 6 semaines avec un entraînement précis de quelques minutes par jour, des conseils nutritionnels et une hygiène de vie adaptée.
| Date de parution: 03/06/2014 |
| Auteur: Stéphane Roy |
| Éditeur: Exclusif |
| Distributeur: DG DIFFUSION |
| Rayon: Sports - Sport - Gymnastique |
| Nombre de pages: 120 |
| Dimensions: 24 cm x 16 cm x 1.1 cm |
| Poids (en g): 220 |
| Ean: 9782848911311 |
| Isbn: 978-2-84891-131-1 |
| Format: Grand Format |
En savoir plus sur le livre Abdos Express - 30 exercices pratiques :
Pour renforcer vos abdominaux, il n'est pas nécessaire de passer des heures à vous entraîner. Quelques minutes de travail précis chaque jour suffisent. Le secret réside dans une progression graduelle basée sur les efforts de la semaine précédente. Si vous êtes prêt à suivre ce programme progressif pendant six semaines, vous serez étonné par les muscles toniques et la taille ferme que vous obtiendrez. En complément, vous recevrez des conseils nutritionnels essentiels ainsi que des recommandations sur l'hygiène de vie à adopter pendant toute la durée du programme. C'est simple et incroyablement efficace !
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Abdos Express - 30 exercices pratiques :
"Abdos Express" est un guide pratique et efficace pour ceux qui souhaitent sculpter leurs abdominaux sans y consacrer des heures interminables. Avec ses 30 exercices bien détaillés et un programme progressif sur six semaines, ce livre promet des résultats visibles en peu de temps. Ce qui le distingue, c'est l'accent mis non seulement sur l'exercice physique, mais aussi sur les conseils nutritionnels et l'hygiène de vie, indispensables pour atteindre vos objectifs. Si vous êtes prêt à suivre ces recommandations rigoureuses, vous serez étonné par les muscles toniques et la taille ferme que vous pourrez obtenir.
A propos de l'auteur Stéphane Roy :
Bientôt disponible