Muscles Express - 30 exercices pratiques
de Stéphane Roy Atteignez une musculature harmonieuse chez vous avec ce guide complet : exercices détaillés, photos, conseils nutritionnels et hygiène de vie. Simple, rapide et efficace !
| Date de parution: 01/05/2014 |
| Auteur: Stéphane Roy |
| Éditeur: Exclusif |
| Distributeur: DG DIFFUSION |
| Rayon: Sports - Sport - Gymnastique |
| Nombre de pages: 145 |
| Dimensions: 24 cm x 16 cm x 1.2 cm |
| Poids (en g): 258 |
| Ean: 9782848911328 |
| Isbn: 978-2-84891-132-8 |
| Format: Grand Format |
En savoir plus sur le livre Muscles Express - 30 exercices pratiques :
Qui n’a jamais rêvé de sculpter une musculature équilibrée en s'entraînant seul, chez soi, à l’abri des regards indiscrets ? Ce livre fascinant vous offre cette opportunité. Vous y découvrirez des exercices de musculation détaillés, illustrés par des photos, facilitant ainsi une progression rapide pour les passionnés. Contrairement à ce que beaucoup peuvent penser, développer ses muscles n’est pas si compliqué. Le programme simple et efficace décrit dans cet ouvrage vous en apportera la preuve. De plus, vous y trouverez des conseils nutritionnels essentiels et des recommandations sur l’hygiène de vie à adopter durant la période du programme. En somme, tout y est pour garantir des résultats impressionnants !
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Muscles Express - 30 exercices pratiques :
"Muscles Express - 30 exercices pratiques" est un guide incontournable pour quiconque souhaite développer une musculature harmonieuse dans le confort de son foyer. Ce livre se distingue par ses explications claires et détaillées, accompagnées de photos illustratives qui rendent chaque exercice accessible et facile à comprendre. En plus des routines d'exercices, l'auteur propose des conseils nutritionnels et des recommandations sur l'hygiène de vie, essentiels pour maximiser les résultats. En somme, ce programme simple et efficace prouve que la musculation à domicile peut être à la fois accessible et performante.
A propos de l'auteur Stéphane Roy :
Bientôt disponible