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[épuisé] Techniques de respiration
Retrouvez le calme et la force en maîtrisant votre respiration ! Ce livre vous guide à travers des exercices simples pour une meilleure santé et gestion émotionnelle.
| Date de parution: 27/01/2016 |
| Auteur: Markus Schirner |
| Éditeur: Contre-dires |
| Distributeur: INTERFORUM |
| Rayon: Vie pratique & Loisirs |
| Nombre de pages: 148 |
| Longueur: 190 cm |
| Largeur: 130 cm |
| Epaisseur: 1.8 cm |
| Dimensions: 190 cm x 130 cm x 1.8 cm |
| Poids (en g): 199 |
En savoir plus sur le livre Techniques de respiration :
La respiration est essentielle à notre bien-être. Garante de notre santé, elle représente un puissant allié dans la gestion de nombreuses émotions. Grâce à des exercices simples et accessibles, vous découvrirez de nombreuses techniques faciles à mettre en pratique dans votre vie quotidienne. En annexe, un tableau vous aidera à identifier la technique adaptée pour stimuler telle ou telle partie du corps ou de l’esprit. partir de motsclés comme trouver le calme , sang-froid , force ou concentration , vous trouverez facilement la technique respiratoire qui correspond le mieux à l’effet recherché.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Techniques de respiration :
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