Le Petit Livre de la Méditation
de Brookes Stéphanie Idéal pour les novices, ''Le Petit livre de la Méditation'' vous indique la manière dont utiliser la respiration comme point de concentration pour méditer.
| Date de parution: 17/03/2017 |
| Auteur: Stéphanie Brookes |
| Éditeur: Contre-dires |
| Distributeur: INTERFORUM |
| Rayon: Vie pratique & Loisirs |
| Nombre de pages: 208 |
| Longueur: 145 cm |
| Largeur: 145 cm |
| Epaisseur: 1.7 cm |
| Dimensions: 145 cm x 145 cm x 1.7 cm |
| Poids (en g): 262 |
En savoir plus sur le livre Le Petit Livre de la Méditation :
Idéal pour les novices, ''Le Petit livre de la Méditation'' vous indique la manière dont utiliser la respiration comme point de concentration pour méditer. Vous apprendrez également comment la méditation guidée peut faire partie de votre vie quotidienne, même avec un emploi du temps très chargé. Découvrez comment développer votre session de méditation quotidienne, et apprenez comment rester motivé au cours des moments les plus tourmentés de votre vie. Un guide pratique et accessible qui vous aidera à intégrer des méditations courtes mais efficaces tout au long de votre vie de tous les jours.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Le Petit Livre de la Méditation :
''Le Petit Livre de la Méditation'' est un guide pratique et accessible qui invite à intégrer des méditations courtes mais efficaces tout au long de la journée. Idéal pour les novices, il aide à développer sa session de méditation quotidienne et apprendre à rester motivé face aux difficultés de la vie. Un must pour découvrir la pleine conscience.
A propos de l'auteur :
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