Simplifier sa vie ; aller à l'essentiel, minimiser le stress, retrouver le contrôle de son temps et de son énergie... vos nouveaux rituels pour une vie plus épanouissante
Transformez votre vie en découvrant le pouvoir des rituels quotidiens : simplifiez, ralentissez, mais soyez plus productif, plus serein et épanoui. Découvrez tous les conseils pour une vie équilibrée.
| Date de parution: 21/03/2018 |
| Auteur: Brooke Mcalary |
| Éditeur: Contre-dires |
| Distributeur: INTERFORUM |
| Rayon: Vie pratique & Loisirs |
| Nombre de pages: 128 |
| Longueur: 190 cm |
| Largeur: 130 cm |
| Epaisseur: 1.3 cm |
| Dimensions: 190 cm x 130 cm x 1.3 cm |
| Poids (en g): 150 |
En savoir plus sur le livre Simplifier sa vie ; aller à l'essentiel, minimiser le stress, retrouver le contrôle de son temps et de son énergie... vos nouveaux rituels pour une vie plus épanouissante :
Vous courez après le temps et avez l'impression que la vie vous échappe... et vous épuise ? Et s'il était possible de simplifier votre vie ? D'avoir une vie moins encombrée, ralentie et, contre toute attente, plus productive, plus sereine et plus vraie ? Dans ce livre, l'auteure vous montre comment exploiter le pouvoir des rituels quotidiens pour créer une vie plus calme et plus heureuse. - Décidez ce qui est essentiel à vos yeux. -Apprenez à vous déconnecter totalement, même dans la plus remplie des journées. - Ne vous donnez pas plus de trois tâches par jour, les to-do lists interminables étant sources d'épuisement et non d'efficacité. - Sentez-vous ma tre de vos journées, minimisez le stress et retrouvez l'énergie qu'il vous manque pour avancer. - Trouvez le rituel du soir qui vous convient pour vider votre cerveau et mieux dormir. - Et enfin, invitez la pleine conscience et la gratitude dans votre vie quotidienne. Lire la suite Fermer
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Simplifier sa vie ; aller à l'essentiel, minimiser le stress, retrouver le contrôle de son temps et de son énergie... vos nouveaux rituels pour une vie plus épanouissante :
A propos de l'auteur :
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