Rupture
Vaincre l'anxiété - Cahier d'activités pour les enfants
de Agnès Selinger Aidez votre enfant à surmonter l'anxiété avec 40 exercices amusants et colorés basés sur des méthodes prouvées. Renforcez sa confiance et son bien-être chaque jour !
| Date de parution: 16/06/2022 |
| Auteur: Agnès Selinger |
| Éditeur: Contre-dires |
| Distributeur: INTERFORUM |
| Rayon: Couple, famille - Enfant, famille - Santé de l'enfant |
| Nombre de pages: 126 |
| Dimensions: 25.2 cm x 20.6 cm x 1.2 cm |
| Poids (en g): 430 |
| Ean: 9782849336861 |
| Isbn: 978-2-84933-686-1 |
| Format: Grand Format |
En savoir plus sur le livre Vaincre l'anxiété - Cahier d'activités pour les enfants :
Être jeune ne protège pas les enfants de l'anxiété, un sentiment parfois si intense qu'il peut être difficile de trouver des moyens de se rassurer. Bien que l'anxiété soit en réalité une émotion utile et saine, elle peut parfois atteindre un niveau où les enfants se sentent complètement submergés. Ce manuel tout en couleurs, spécialement conçu pour eux, propose 40 exercices amusants pour les aider à surmonter ces sensations d'inconfort ou d'inquiétude qui peuvent leur serrer le cœur. Grâce à une grande variété d'activités basées sur des méthodes éprouvées, telles que la thérapie cognitive-comportementale, la thérapie d'acceptation et d'engagement, ou encore la pleine conscience, les enfants apprendront à comprendre l'anxiété, à l'apaiser et à la surmonter efficacement. Que ce soit par le biais du dessin, de quiz ou d'exercices de respiration, seuls ou accompagnés, ils découvriront toutes les clés pour renforcer leur confiance en eux et leur estime personnelle, leur permettant de vivre un quotidien plus heureux et serein.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Vaincre l'anxiété - Cahier d'activités pour les enfants :
"Vaincre l'anxiété - Cahier d'activités pour les enfants" est un ouvrage indispensable pour aider les plus jeunes à mieux comprendre et gérer leurs émotions. Ce manuel coloré et ludique propose 40 exercices basés sur des méthodes éprouvées comme la thérapie comportementale cognitive et la pleine conscience. Les enfants y trouveront des activités variées, allant du dessin aux exercices de respiration, qui les aideront à apaiser leur anxiété et à renforcer leur estime de soi. Accompagnés ou en solo, ils découvriront des outils précieux pour un quotidien plus serein et épanoui.
A propos de l'auteur Agnès Selinger :
Agnes Selinger, psychologue clinicienne renommée, détient un double doctorat en psychologie scolaire et clinique. Spécialisée dans le traitement de l'anxiété et de la dépression, elle offre son expertise au sein de son cabinet privé situé à Manhattan, New York.