Rupture
La petite boîte pour alléger sa charge mentale au quotidien et vivre plus heureux
de Lauriane Despaux Allégez votre charge mentale avec notre coffret de 81 cartes d'autocoaching pour retrouver sérénité et bonheur au quotidien. Transformez votre vie dès aujourd'hui !
| Date de parution: 02/03/2023 |
| Auteur: Lauriane Despaux |
| Éditeur: Contre-dires |
| Distributeur: INTERFORUM |
| Rayon: Développement personnel - Bien dans sa tête - Réussite personnelle |
| Nombre de pages: 81 |
| Dimensions: 11.2 cm x 9 cm x 4.5 cm |
| Poids (en g): 182 |
| Ean: 9782849336908 |
| Isbn: 978-2-84933-690-8 |
| Format: |
En savoir plus sur le livre La petite boîte pour alléger sa charge mentale au quotidien et vivre plus heureux :
Découvrez la petite boîte pour alléger votre charge mentale et vivre plus sereinement ! Vous avez l'impression de manquer de temps et de vous sentir submergé par mille pensées à la fois ? L'accumulation des tâches quotidiennes, la gestion de la vie professionnelle et personnelle, ainsi que les imprévus, peuvent souvent entraîner une charge mentale pesante. Ce coffret de 81 cartes vous offre chaque jour un message inspirant, un conseil avisé ou un outil pratique d'autocoaching. Grâce à ces ressources, vous pourrez retrouver plus de tranquillité et transformer votre quotidien en profondeur.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre La petite boîte pour alléger sa charge mentale au quotidien et vivre plus heureux :
"La petite boîte pour alléger sa charge mentale au quotidien et vivre plus heureux" est un véritable trésor pour ceux qui se sentent submergés par les exigences de la vie quotidienne. Ce coffret, composé de 81 cartes, offre des messages inspirants, des conseils avisés et des outils pratiques d'autocoaching pour aider à réduire la charge mentale. Chaque carte est une invitation à prendre un moment pour soi, à réfléchir et à adopter des stratégies concrètes pour mieux gérer les tâches et les imprévus. En intégrant ces pratiques simples mais efficaces dans votre routine, vous découvrirez une nouvelle sérénité et un quotidien plus harmonieux.
A propos de l'auteur Lauriane Despaux :
Lauriane Despaux, experte certifiée en coaching de développement personnel, est une entrepreneure accomplie depuis 2018. Elle est la fondatrice d'Ayãme, une plateforme en ligne dédiée à l'accompagnement des femmes. Ayãme propose des coachings et des formations conçus pour aider les femmes à mieux se connaître, à surmonter leurs obstacles et à construire une vie qui leur ressemble, tant sur le plan personnel que professionnel. Avec une approche empreinte de douceur et de bienveillance, Lauriane a su créer une communauté engagée de près de 9 000 abonnés sur son compte Instagram @ayamepositive.