Pour vaincre ses phobies
de Héril Alain Dans cet ouvrage, Alain Héril propose une manière de comprendre les phobies et d'envisager vivre sans elles. Trouvez des exercices, des témoignages et des conseils pour vous aider.
| Date de parution: 21/06/2011 |
| Auteur: Alain Héril |
| Éditeur: Bussiere |
| Distributeur: DG DIFFUSION |
| Rayon: Vie pratique & Loisirs |
| Nombre de pages: 123 |
| Longueur: 180 cm |
| Largeur: 115 cm |
| Epaisseur: 0.8 cm |
| Dimensions: 180 cm x 115 cm x 0.8 cm |
| Poids (en g): 104 |
En savoir plus sur le livre Pour vaincre ses phobies :
Nous sommes tous plus ou moins phobiques mais trouvons la plupart du temps les moyens pour faire face et rester dans un contact équilibré avec notre réalité. Par contre les personnalités dîtes phobiques souffrent réellement car elles n'arrivent pas à mettre en acte les solutions pouvant les aider à se sentir mieux. Leur monde est fait d'évitements, de rituels, de stratégies, et l'énergie dépensée à combattre leurs peurs intérieures est considérable. A l'aide d'exercices, de témoignages et de conseils, cet ouvrage propose de comprendre les phobies et d'envisager enfin pouvoir vivre sans elles. Alain Héril est psychothérapeute et sexothérapeute. Thérapeute de couple depuis une quinzaine d'années, il est également formateur et enseigne à l'université.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Pour vaincre ses phobies :
Ce livre de Alain Héril offre une richesse d'information pour les personnes souffrant de phobies. Avec des exercices, des témoignages et des conseils pratiques, il offre des méthodes pour mieux comprendre ses peurs intérieures et apprendre à vivre sans elles. Un excellent outil à avoir dans sa bibliothèque si vous ou un être cher souffrez de phobies. Une lecture inspirante et utile.
A propos de l'auteur :
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