Pour vaincre sa timidité
de Héril Alain Découvrez comment vaincre votre timidité grâce à ce livre, riche de tests, de méditations actives, d'exercices, de conseils et de nombreux témoignages.
| Date de parution: 21/06/2011 |
| Auteur: Alain Héril |
| Éditeur: Bussiere |
| Distributeur: DG DIFFUSION |
| Rayon: Vie pratique & Loisirs |
| Nombre de pages: 123 |
| Longueur: 180 cm |
| Largeur: 115 cm |
| Epaisseur: 0.9 cm |
| Dimensions: 180 cm x 115 cm x 0.9 cm |
| Poids (en g): 105 |
En savoir plus sur le livre Pour vaincre sa timidité :
Tout le monde est quelque peu timide. Prendre la parole en public, s'adresser à des inconnus, parler de soi, séduire quelqu'un qui nous plaît beaucoup de situations quotidiennes génèrent du stress et nous font perdre nos moyens. Mais il existe aussi Mais il existe aussi des formes de timidité plus invalidantes où il est difficile de pouvoir dépasser le rougissement, l'angoisse, l'anxiété, la paralysie et d'être réellement bien dans sa peau. Il est bon, pour toute personne timide, d'être guidée sur le chemin d'une estime de soi profonde et durable. C'est ce à quoi invite ce livre. A partir de tests, de méditations actives, d'exercices, de conseils, et en s'appuyant sur de nombreux témoignages, l'occasion nous est donnée de sortir du cercle infernal de la peur des autres ou de l'action. Alain Héril est psychothérapeute et sexothérapeute. Thérapeute de couple depuis une quinzaine d'années, il est également formateur et enseigne à l'université.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Pour vaincre sa timidité :
Ce livre propose une ouverture dans la réflexion sur la timidité et des outils pratiques pour vaincre sa timidité. L'auteur nous offre un vrai accompagnement grâce à des exercices et des témoignages pour vaincre nos difficultés. Les tests, les méditations actives et les conseils peuvent nous aider à nous sentir bien dans notre peau et à développer notre estime de soi. Un livre indispensable à toute personne qui tend à être timide.
A propos de l'auteur :
Bientôt disponible
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