5 minutes pour méditer - Zen au travail
de Gauthier Edith
Edith Gauthier, maître Gendaï-Reiki proposent des méditations ponctuelles pour se propulser rapidement dans une bonne énergie et trouver des plages no-stress au travail.
| Date de parution: 31/05/2016 |
| Auteur: Edith Gauthier |
| Éditeur: Bussiere |
| Distributeur: DG DIFFUSION |
| Rayon: Vie pratique & Loisirs |
| Nombre de pages: |
| Longueur: 155 cm |
| Largeur: 110 cm |
| Epaisseur: 0.7 cm |
| Dimensions: 155 cm x 110 cm x 0.7 cm |
| Poids (en g): 84 |
En savoir plus sur le livre 5 minutes pour méditer - Zen au travail :
Les journées passent trop vite et nous ne prenons plus le temps de respirer, de nous recentrer, et il est souvent délicat de s'accorder quelques instants rien que pour nous... Face à ce constat, Edith Gauthier, maître Gendaï-Reiki reconnu, a conçu des méditations ponctuelles, dont les thématiques dépendent de différentes situations dans lesquelles on est susceptibles de se trouver ou de différents états que l'on souhaite atteindre... Des méditations que chacun peut faire partout, à tout moment, et rapidement, sans avoir, donc, à bousculer son planning. Découvrez grâce à ce petit livre comment vous aménager des plages no-stress au travail, vous rebooster dans des moments de perte d'énergie ou encore développer votre capacité de concentration. Des petites méditations pour se propulser rapidement dans une bonne énergie.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre 5 minutes pour méditer - Zen au travail :
Ce petit livre vous apprendra comment trouver du temps pour vous relaxer au travail et profiter des bienfaits de la méditation. Vous découvrirez comment vous booster en cas de perte d'énergie et comment mieux vous concentrer. Ces techniques rapides et simples vous aideront à optimiser votre journée et à trouver le calme intérieur !
A propos de l'auteur :
Bientôt disponible
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