Les secrets de l'oméga 3
de Evelyn Cavillon Découvrez les bienfaits de l'Omega 3, la graisse à la mode recommandée pour notre santé ! Un guide pratique pour comprendre son impact et éviter les mauvaises surprises.
| Date de parution: 21/01/2008 |
| Auteur: Evelyn Cavillon |
| Éditeur: Lanore |
| Distributeur: DG DIFFUSION |
| Rayon: Sciences & Techniques |
| Nombre de pages: 113 |
| Longueur: 19.1 cm |
| Largeur: 11.7 cm |
| Epaisseur: 0.9 cm |
| Dimensions: 19.1 cm x 11.7 cm x 0.9 cm |
En savoir plus sur le livre Les secrets de l'oméga 3 :
L'Omega 3 n'est autre que la matière grasse à la mode la plus favorable à notre santé on en absorbe en se nourrissant de poissons gras, de vinaigrette à l'huile de colza. Certes, au rayon des matières grasses bien peu recommandables à cause de leur fâcheuse tendance à accroître le taux de cholestérol et les risques d'accident cardio-vasculaires, les Omega 3 ont la cote. Et pour cause, leur impact se serait avéré moindre dans les effets néfastes des corps gras que nous assimilons. Néanmoins, l'abus, dû à la mode actuelle de consommation d'huiles ou de produits enrichis en Omega 3 (pain, pâtes, yaourt, oeuf...) peut conduire à des nausées, à une prise de poids, à des hémorragies, pour le peu de stimulation cérébrale qu'elle est censée apporter. Ce livre pratique et facile à comprendre apporte les éclaircissements nécessaires au phénomène Omega 3 en rapport avec la santé humaine.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Les secrets de l'oméga 3 :
Les secrets de l'oméga 3" est un livre indispensable pour comprendre l'engouement actuel pour cette fameuse matière grasse. L'auteur explique de manière claire et précise les bienfaits et les dangers de la consommation d'Omega 3, souvent présentés comme une solution miracle pour la santé. En effet, si ces acides gras ont de réels bénéfices pour notre organisme, leur surconsommation peut conduire à des effets néfastes tels que des nausées, une prise de poids ou encore des hémorragies. Ce livre est une mine d'informations pratiques pour mieux comprendre comment les Omega 3 peuvent réellement améliorer notre santé.
A propos de l'auteur :
Bientôt disponible